每100克黑麦片的热量大概是350大卡。 黑麦片是属于粗粮,含有较多的粗纤维,在肠道内消化时间较长,因此会有比较好的饱腹感,能够在减肥期间食用以减少米饭或者是馒头等主食的摄入,从而减少热量摄入,能够起到一定的减肥作用。但是在减肥的过程中,不仅需要减少高热量食物的摄入,还需要进行适量的运动锻炼,能够有效的消耗体...
俄罗斯黑麦片 食物热量: 287 大卡 / 100克 碳水化合物: 每100克艾利客黑麦片含有≈ 55.5 克碳水化合物,占比约 55.5%。 脂肪: 每100克艾利客黑麦片含有≈ 2.2 克脂肪,占比约 2.2%。 蛋白质: 每100克艾利客黑麦片含有≈ 9.9 克蛋白质,占比约 9.9%。 纤维素: 每100克艾利客黑麦片含有≈ 1 克纤维素,...
热量:367.00千卡(100克) 分类:暂无分类 好麦多 全谷物高纤即食黑麦燕麦片的营养信息 营养素含量(100克) 营养素含量(100克) 热量367.00 脂肪6.86 蛋白质13.14 碳水化合物58.57 相关食物 好麦多 全谷物高纤即食黑麦燕麦片 天然谷薯 包装谷薯 谷薯制品
热量:359.29千卡(100克) 分类:暂无分类 捷森 即食黑麦片的营养信息 营养素含量(100克) 营养素含量(100克) 热量359.29 脂肪1.70 蛋白质14.50 碳水化合物64.50 相关食物 捷森 即食黑麦片 天然谷薯 包装谷薯 谷薯制品 蛋类 白肉 红肉 大豆及制品 蔬菜
五谷奈儿 高纤黑麦片的热量和减肥功效 别名:五谷奈儿 五谷奈儿高纤黑麦片 热量:360 大卡(100克) 来源:用户上传,经薄荷专家审核营养信息 营养素含量(每100克) 热量(大卡)360.00 碳水化合物(克)65.00 脂肪(克)2.50 蛋白质(克)13.50 纤维素(克)10.00
瘦西湖 高纤黑麦片的热量和减肥功效 别名:瘦西湖 瘦西湖高纤黑麦片 热量:350 大卡(100克) 来源:用户上传,经薄荷专家审核营养信息 营养素含量(每100克) 热量(大卡)350.00 碳水化合物(克)62.00 脂肪(克)2.20 蛋白质(克)14.10 纤维素(克)一详细说明 ...
食物热量: 40 大卡 / 12克 碳水化合物: 每12克挪威基利天然全黑麦厚片含有≈ 15.7 克碳水化合物,占比约 130.83%。 脂肪: 每12克挪威基利天然全黑麦厚片含有≈ 0 克脂肪。 蛋白质: 每12克挪威基利天然全黑麦厚片含有≈ 1.2 克蛋白质,占比约 10%。 纤维素: 每12克挪威基利天然全黑麦厚片含有≈ 2 ...
你好，总共的热量大概是330千卡左右。黑米30克热量是102卡。红豆20克热量是65千卡。黑豆15克热量是60千卡。红枣五颗热量约等于66千卡。黑麦片两小勺约等于36千卡。
#减脂 必备的优质主食#燕麦片 这个高纤黑麦片是全粒麦片,配料表就是黑麦,比普通的燕麦片热量更低,膳食纤维更丰富,燕麦片你会选了吗?#麦片 - 爱做饭于20230720发布在抖音,已经收获了447.7万个喜欢,来抖音,记录美好生活!