1 面粉加入自制黑米粉，放入精盐和鸡蛋 2 合成团后压制成面条 3 准备好原料 4 鸡蛋切成小颗粒，葱花切配好。鸡蛋打好 5 鸡蛋液放入油锅内，用筷子滑散，装入碗中（翻炒熟即刻）6 锅内放入少许葱花，放入柿子翻炒 7 加入盐，鸡精，调试口味 8 倒入炒好的鸡蛋 9 待成糊状后即可，装入碗中 10 小锅烧水，...
【转载】就爱吃面——黑米面条的做法 头一晚睡觉前将老宝氐黑米洗干净,用一点水浸泡,第2天早上把黑米和水一起放在搅拌机里面打成迷糊。 面粉放入面条机,选择1挡,点开始,缓慢的加入黑米糊,在10分钟之内,我们的面条就做好了。 在出面条的同时,将锅开始烧水,面条好了就可以直接下锅啦,汤开后,放入面汤料,搅...
今天早上我吃的是黑米面条,黑米的营养丰富,黑米富含磷,具有构成骨骼和牙齿,促进成长及身体组织器官的修复,供给能量与活力,参与酸碱平衡的调节。富含碳水化合物,构成机体的重要物质,储存和提供热能,维持大脑功能必须的能源。富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发...
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【黑米面条】01.先把黑米洗了泡两个小时(泡过夜也可以),11.泡好的黑米和水一起放到料理机打成细腻的米浆,(水根据个人喜欢加多少),21.将打好的米浆一点点的加入面粉里,(中 高筋粉 盐 食用碱都一起预先混合好),31.把面粉柔好,醒半小时,然后压面,我是用电动压面机,
【小美黑米面条】01.所有食材倒入主锅,揉面2分钟,11.揉好,21.醒5分钟,再揉面2分钟。,31.压面机,或者手擀面…
黑米粉 100克 面粉 500克 鸡蛋 2个 盐 适量 方法/步骤1 1 把面粉，黑米粉，鸡蛋，精盐放入盆中，加入适量水 2 合成面团 3 合成面团 4 反复多压几遍 5 均匀后，改成薄片 6 放到出条口，压成面条 注意事项 适当放些黑米调颜色就好。本人放置的是200克，感觉有100就足够了 放入鸡蛋和盐是增加面条筋性 ...
面粉,黑米,盐,菜心,熟鸭蛋一个步骤2黑米我头一晚睡觉前洗干净,用一点水浸泡 第2天早上把黑米和水一起放在搅拌机里面打成迷糊步骤3面粉放入面条机,启动面条机,选择1挡,点开始 缓慢的加入黑米糊 在10分钟之内,我们的面条就做好了 非常的简单把!步骤4在出面条的同时,我用烧锅开始烧水 面条好了就可以直接下锅...
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薄荷食物库 / / 佳佳杂粮 黑米面条 健身人群 一般人群 佳佳杂粮 黑米面条的热量和减肥功效 别名:佳佳 佳佳 黑米面条 热量:351 大卡(100克) 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)351.00 碳水化合物(克)82.10 脂肪(克)0.00 蛋白质(克)4.30 纤维素(克)一 相关食物...