第一,可以用来美容护肤,毛豆中含有大量的植物异黄酮,可以保护皮肤胶原纤维,因此对女性抗衰老有很好的效果。第二,毛豆营养均衡,含有有益健康的有效成分,常吃能帮助女性保持苗条体形。此外,毛豆中含有丰富的钾,在夏天可适当多吃一些,可缓解热气引起的疲劳,可增进食欲,补充体力。此外,可降低血液胆固醇及有害胆固醇水平,...
1、止咳平喘:杏仁能止咳平喘,润肠通便,可治疗肺病、咳嗽等疾病。甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋润,有一定的补肺作用。2、降低胆固醇:杏仁含有丰富的黄酮类和多酚类成分,这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量,还能显著降低心脏病和慢性病的发病危险。3、促进皮肤血液循环:杏仁有美容功效,能促进皮肤微循环,使皮肤...
4.预防癌症雪峰柚中含有丰富的黄酮类物质,具有很强的抗氧化作用,能够清除自由基,减少细胞损伤,预防癌症的发生。5.增强免疫力雪峰柚中含有丰富的维生素C和类黄酮等物质,能够增强免疫力,提高机体的抵抗力,预防感冒和其他疾病。6.美容养颜雪峰柚中含有丰富的维生素C和多种抗氧化物质,能够清除自由基,减少皮肤损伤,保持...