鱼香肉丝盖饭121 大卡/100克(可食用部分) 营养元素 每100克 热量 120.62 大卡 蛋白质 6.46 克 脂肪 4.57 克 碳水化合物 13.88 克 膳食纤维 0.87 克商务合作 关于薄荷 加入薄荷 廉正举报 媒体报道:pr@boohee.com廉正举报:ethics@boohee.com © 2006~2024 薄荷网 boohee.com 沪ICP备06060176号 | 证照信息...
全时 方便米饭(鱼香肉丝盖饭)的热量和减肥功效 热量:144大卡(100克) 分类:谷薯芋、杂豆、主食 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)144.00 碳水化合物(克)22.80 脂肪(克)3.50 蛋白质(克)5.00 纤维素(克)一 相关食物
其中,鱼香肉丝盖浇饭、宫保鸡丁盖浇饭、鱼香茄子盖浇饭和土豆丝盖浇饭的热量,分别高达每份1649.6千卡、1589.5千卡、1553千卡和1148千卡。根据《中国居民膳食营养素参考摄入量(2023版)》,轻体力活动成年女性和男性,每日能量需要量分别为1700千卡和2150千卡。也就是说,对于轻体力活动女性来说,吃完一份鱼香肉丝盖浇饭,热量值...
鱼香肉丝盖饭热量实测来啦#食物热量 - 低卡博士旗舰店于20220716发布在抖音,已经收获了860.7万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
鱼香肉丝盖饭的热量是1022千卡,宫保鸡丁盖饭的热量是786千卡,毛血旺的热量是1323千卡炒土豆丝盖饭的热量是740千卡。 这还不算有些外卖会多给米饭,有时候单份米饭可以达到300克,那就是350千卡的热量,明显超过了一个女生的单餐碳水需求量。 800千卡这是个什么概念?
热量较高组: 单独菜品或者混合菜品热量超过1000kcal,这部分菜也是吃了一餐就能达到一天热量需求的60-70%,所以不能经常吃。 大家喜闻乐见的宫保鸡丁:一盘652.8g,热量1767kcal 一大份鱼香肉丝盖饭:一盘879g,热量1649kcal 一大份鱼香茄子盖饭:重量875.5g,热量1553kcal 糖醋里脊:一份重量356g,热量1256kcal ...
鱼香肉丝每100克热量154大卡,米饭每100克热量114大卡,一碗米饭约150克。所以如果楼主一顿饭吃一碗米饭+大半碗鱼香肉丝,热量大概在328大... 鱼香肉丝盖饭热量高么 鱼香肉丝每100克热量154大卡,米饭每100克热量114大卡,一碗米饭约150克。 所以如果楼主一顿饭吃一碗米饭+大 西点学校培训 98.9%的人都选择了江苏新东方...
#盖浇饭才是真正的“热量炸弹” !你是不是经常吃?比如,鱼香系就是典型的高油、高糖、高盐、高热量“四高菜”,一份鱼香肉丝盖浇饭的热量高达1649.6千卡!@有用科普 - 有用科普于20240804发布在抖音,已经收获了1.1万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
鱼香肉丝每100克热量154大卡，米饭每100克热量114大卡，一碗米饭约150克。所以如果楼主一顿饭吃一碗米饭+大半碗鱼香肉丝，热量大概在328大卡。以我自身为例，168身高，每日基础代谢约为1200多大卡，为了减肥，摄取的热量肯定是控制在这个标准以下的，楼主可自行判断。