1、增加钙摄入量:钙是构成骨骼的重要成分,因此增加钙的摄入量可以帮助提高骨密度,建议每天摄入1000-1200毫克的钙,可以通过牛奶、酸奶、芝士、豆腐、鱼类等食物摄取。 2、补充维生素D:维生素D有助于促进钙的吸收和利用,因此缺乏维生素D也可能导致骨量偏低。建议每天摄入600-800国际单位的维生素D,可以通过阳光照射、或者...
1、多晒太阳:在平时可以多晒太阳,多进行活动,晒太阳能够间接地补充身体所需的钙质。 2、直接补钙:如果骨量偏低的患者,可以在医生指导下服用碳酸钙片、葡萄糖酸钙口服溶液、维生素D3片等药物治疗。 3、间接补钙:可以服用骨化三醇或者活性的维生素D3,通常可以促进钙离子在小肠内吸收,也有助于提高钙的吸收效率。 4...
体脂秤骨量偏低和生理性因素、营养不良、骨质疏松症等都有关系,一般必要时可以通过营养补充、药物等方式进行治疗。 1.生理性因素:经常抽烟或大量喝酒、缺乏运动等不良生活习惯,可能会影响机体钙吸收,造成全身骨量偏低,属于生理性的反应,不具临床意义。一般在消除不良诱因影响之后,通常能够自行恢复,无需特殊处理。 2.营...
长期缺乏钙质、维生素D等营养素,以及缺乏负重锻炼,均可导致骨量减少。 治疗建议: 1. 增加钙质和维生素D的摄入,如牛奶、鸡蛋、鱼肉等。 2. 考虑服用钙片和维生素D补充剂,具体剂量需遵医嘱。 3. 加强锻炼,特别是负重锻炼,如散步、慢跑、跳舞等,以增强骨骼强度和韧性。 4. 定期监测骨密度,以便及时调整治疗方案。
在临床中出现了身体的骨量低方面的问题可以从以下三方面来治疗,一是药物对症处理,需要完善胃肠道方面的检查,排除胃肠道本身有疾病的可能性,因为胃肠道有疾病有可能会影响钙的吸收,所以胃肠道方面的检查也是需要做的。还需要完善甲状腺方面的检查,排除甲状腺功能有异常的可能性,还需要抽血做激素分泌测定水平的检查,详细的...
如果骨量偏低，首先要检查是否存在偏食或者饮食异常的情况。如果偏食造成骨量偏低，只要增加钙质的摄入，一般...
骨量低下的病人,常可以出现全身的骨关节疼痛,以及容易出现脆性骨折,也就是在跌倒时容易导致骨折,这时要进行以下的治疗:1.在日常的生活中要注意进食富含维生素D以及
如果存在骨量偏低的现象,首先要检讨是否存在偏食和饮食异常。若是偏食造成的骨量偏低,只要增加钙质摄入就可以矫正,如果不是由于偏食造成,首先要检查是否是由于内分泌环境改变而造成的骨量偏低,首先要检查是否由于甲状旁腺功能异常而造成。如果甲状旁腺病变,可以严重造成骨量偏低的,因此一定要先排除甲状旁腺的疾病。此外,要...
骨量偏低,可以适时的补充钙片增强骨密质。补钙的时候要于食物和运动相结合,平时多吃一些蔬菜水果,少喝碳酸饮料,因为碳酸饮料喝多了会导致骨质疏松,并且要多晒太阳,多进行锻炼。晚上睡觉之前能喝一袋热牛奶。 本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗了解...