增强肌肉力量:骑马机能够强化上下肢的肌力,包括胸部肌肉,并能锻炼腰腹部肌肉。1 提高平衡感:通过模拟骑马姿势进行锻炼,骑马机有助于提高身体的平衡感。 增强柔韧性:骑马机使用过程中可以提高身体的柔韧性。2 消耗糖份:骑马机可以提高糖份消耗量,有助于控制体重和健康管理。 增强心肺功能:通过持续的锻炼,骑...