这是一本送给当代年轻人的快乐秘籍。 本书涵盖了学习、友情、亲情、爱情、交际、生活的方方面面。 内容包括: 100件谁都可以做到但经常被忽略的小事,让你快速恢复能量; 100个很容易完成的小建议,帮你赶走焦虑与悲伤; 100个能让脑子宕机的有趣问题,让你笑出声来。
二：快乐是健康之源 快乐也是健康的源泉。据心理学研究表明，快乐的人更容易克服疾病，拥有更好的身心健康。“快乐是一种心态，是一种生活方式。”——佚名 当我们保持开心愉悦的心境时，身心健康也会随之而来。三：快乐是成功的助推器 快乐也是成功的助推器，快乐的人更具创造力和积极性。《正面管教》一书指出...
快乐是一种感受，一种主观选择。我们花时间的方式决定了我们的快乐程度。降低外部环境、突发事件的影响度，提高内心自洽度。幸福感与意义紧密相关，无论做什么事，只要自己感到有成就感、或者满足、或者放松等等，心理上能得到正向反馈，都可以尝试。当一个人感到最充实的时候，也是最快乐的时候。世界上人有千千万，生...
你的心态越消极,就越会陷入沮丧和失望;心态越积极,就越容易吸引来好的变化和转机。 看过一句话:“愁来愁去,人生还是那么样的人生,世界也还是那么样一个世界。不如谈谈笑笑,跑跑跳跳!”所以,请向忧愁挥挥手,也记得为快乐敞开一扇门,常常请它进来坐一坐。 请记得,首先你...
人民日报《夜读》建议我们:首先你要快乐,其次都是其次。 原文如下: 快乐有时候挺简单的,一句话就够了;快乐有时候也挺难的,它需要我们在忙碌中,找到一段时光,尽情地去感受生活的美好。 你相信什么,就会看见什么,就会遇到什么。一个人能不能过得快乐,往往要看他是否有一颗足够积极乐观的心去创造未来。你的心态越...
我们把快乐寄托在未来、寄托在他人身上，却忘了此时此刻的自己。其实，快乐就在当下，就在身边。快乐不在于我们拥有什么，而在于我们如何看待生活。追求自我实现,而非他人认可每个人都是独一无二的个体，拥有属于自己的天赋和价值。与其将时间耗费在与他人的比较中，不如专注于发掘自己的潜能，追求自我实现。当我们能够...
首先你要快乐，其次都是其次 快乐是什么？是某人某物某事吗？其实快乐没有确切的定义，它并不是某种客观事物，而是一种主观感受。是否快乐取决于一个人的思想和心态，面对同样的人或事，不同的人会有不同感受。即使对于同一个人而言，也会因为转变思想而产生截然相反的感受。比如眼前有一群孩子在嬉笑奔跑，抱着积极...
首先你要快乐,其次,都是其次。 ①天总会亮的,没有太阳也会。 ②删除一些难过,才能容纳更多快乐。 ③保持微笑,不然这么多年白刷牙了。 ④首先你要快乐,其次,都是其次。
人生一场，我们首先要快乐，其次才是其他。毕竟，我们这一生的归宿都是一样的。既然这样，我们何必急于落叶归根？好好享受生活，我们的日子才会与众不同。学会放下，是收获快乐的根本。这一生，我们总会遇到很多不顺心的事情。可是，日子总要继续下去，我们只能选择前进。放下心中那些悔恨、不甘，我们才能更好迎接...