@健康助手青菜嘌呤高吗 健康助手 青菜的嘌呤含量一般在17.5毫克至30.2毫克/100克之间,属于低嘌呤食物。 青菜含有较多的膳食纤维,能与胆酸盐和食物中的胆固醇及甘油三酯结合,从而减少脂类的吸收,所以可用来辅助降血脂。并且青菜中含有大量的植物纤维素,能促进肠道蠕动,增加粪便的体积,缩短粪便在肠腔停留的时间,从而改善便...
病情分析:青菜汤中的嘌呤含量相对较低。与动物性食物相比,植物性食物中的嘌呤含量较低,尤其是绿叶蔬菜。不同种类的蔬菜嘌呤含量也会有所差异。豆类、菠菜和蘑菇等含嘌呤较高,而白菜、油菜和生菜等其他绿叶蔬菜的嘌呤含量较低。因此,在制作青菜汤时,选择嘌呤含量较低的蔬菜更加健康。总的来说,适量食用青菜汤不会导...
该蔬菜的嘌呤一般不高,每100g上海青的嘌呤含量通常在17mg-30mg,属于低嘌呤食物。食用小青菜后,通常不会影响到嘌呤代谢,也不会引起尿酸水平出现太大的波动,即使是高尿酸血症、痛风等病症患者,一般也可以适量地食用,并不会导致病情加重。 平时还需注意保持营养均衡,除小青菜外,还可以适当多吃苹果、黄瓜等食物,一...
青菜通常不会含有高嘌呤,因此痛风患者通常可以适量食用。然而,并非所有青菜都适合痛风患者,因为某些蔬菜可能含有较高的草酸,这可能影响尿酸的排泄。 在选择蔬菜时,痛风患者应优先考虑低嘌呤和低草酸的品种。例如,菠菜、芹菜和莴苣等蔬菜含有的嘌呤和草酸相对较低,适合痛风患者食用。不过,像芦笋、蘑菇和豆类等蔬菜嘌呤含量...
问题分析:一般来说属于高嘌呤食物,主要是动物内脏,及肉制品,蔬菜水果之类,基本上含嘌呤碱都比较少。小青菜含有嘌呤碱并不多,可以适当吃一些的。所以蔬菜,水果一般痛风患者都是可以吃的,而肉制品,动物内脏,豆制品,海鲜,最好不吃或者少吃。而蔬菜中莴笋,菠菜属于含有一定嘌呤碱的食物,需要少吃。 展开全部相关...
你好，高尿酸血症通常来说最好还是不要吃豆芽，因为无论是黄豆芽还是绿豆芽，都含有非常高的嘌呤，一般...
你好!青菜含有的嘌呤比较低。 陈广树医生 可以吃。 去向陈广树医生提问 提示:疾病因人而异,他人的咨询记录仅供参考,擅自治疗存在风险。 微信关注医生 陈广树内分泌与代谢科主治医师 广州市红十字会医院 好评-- 接诊量1.2千 同行认可100 从业11年 专业有效 ...
不应该纠结这些问题，尿酸高，是有原因的，需要查明就好了。排泄故障也会尿酸高。光是不吃没用，体内自动会生成尿酸。不吃也一样的会犯。只有找到病症，才能痊愈
青菜的嘌呤不高。嘌呤是身体内存在的一种物质,主要以嘌呤核苷酸的形式存在,在作为能量供应、代谢调节及组成辅酶等方面起着十分重要的作用。 超高嘌呤食物是指嘌呤含量在150毫克/100克以上的食物,痛风和高尿酸血症的患者应当完全避免这些食物。它们包括各种动物内脏(肝、肾、脑、脾等);部分水产品(沙丁鱼、凤尾鱼、小虾...