-, 视频播放量 5102、弹幕量 0、点赞数 29、投硬币枚数 6、收藏人数 94、转发人数 138, 视频作者 有理想的卿卿儿, 作者简介 ,相关视频:武术操《雏鹰展翅》4～6节分解教学,武术操～旭日东升1～3节教程,武术操《雏鹰展翅》完整示范(镜面),武术操《雏鹰展翅》1～3节讲解
全国中小学生系列武术健身操《雏鹰展翅》动作图文解析 抱拳礼动作要领: 并步站立,左手四指并拢伸直成掌,拇指屈拢;右手成拳,左掌心掩贴右拳面,左指尖与下颏平齐。右拳眼斜对胸窝,置于胸前屈臂成圆,肘尖略下垂,拳掌与胸相距20--30厘米。头正,身直,目视受礼者,面容举止自然大方。 整套操预备姿势: 并步直立 第...
武术操雏鹰展翅分解动作 1.起势:双脚距离与肩同宽,膝盖微屈,身体放松,双手自然垂放于体侧,呼吸均匀。 2.左手上举:左臂从侧面缓慢抬起,至头顶,手掌心向下。 3.右手下压:右臂由侧面沿身体自上而下压至腰部右侧,手掌心向下。 4.左脚后挪:左脚由前方向后方挪动一步,使双脚略呈一字型,注意脚步要稳健。 5.启...