低密度脂蛋白胆固醇可通过饮食方式、药物方式、运动方式、控制体重等降低。 一、饮食方式:降低油炸食品、全脂奶制品食入量,多食用新鲜果蔬等富含膳食纤维的食物,戒除烟酒,可多食用鱼油、坚果等富含不饱和脂肪酸的食物。 二、药物方式:若胆固醇水平过高,已不能通过饮食控制,则需用他汀类药物、胆固醇吸收抑制剂等药物进行...
低密度脂蛋白高需要注意以下几点:1.饮食方面,建议清淡为主,避免过度摄入高脂、高胆固醇的食物。2.适当运动,可以帮助降低血脂水平。3.需要定期复查,根据医生的建议进行治疗和调整饮食 患者:算很高吗? 医生:不算 查看更多医患对话 低密度脂蛋白如何降低,一个简单的降低胆固醇的方法 问低密度脂蛋白胆固醇怎么降到1.4 ...
降低低密度脂蛋白胆固醇可以通过药物调节、饮食调节和生活方式调节来进行。 降低低密度脂蛋白胆固醇的方法: 1、药物调节:降低低密度脂蛋白胆固醇可以通过药物抑制低密度脂蛋白胆固醇合成,发挥降脂作用。在医生的指导下,可以使用辛伐他汀、阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等药物调节。 2、饮食调节:降低低密度脂蛋白胆固醇可以通过...
可以在医生指导下通过药物治疗的方法来降低低密度脂蛋白,常用的药物有他汀类、胆固醇吸收抑制剂、前蛋白转化酶枯草溶菌素9抑制药等。 1.他汀类:有较明显的调血脂作用,抑制胆固醇合成,降低血浆低密度脂蛋白水平。常可遵医嘱应用氟伐他汀、阿托伐他汀及洛伐他汀等药物。他汀类药物还增加粥样斑块的稳定性或缩小斑块的作...
1.饮食。低密度脂蛋白偏高说明体内血脂偏高,这种情况要通过控制饮食,减少高脂肪食物的摄入,少吃肉类,少吃高胆固醇食物。通过减少低密度脂蛋白的来源降低体内的低密度脂蛋白。 2.锻炼身体。通过适当的锻炼身体,可以促进体内胆固醇的消耗,使体内的胆固醇减少。 3.药物治疗。如果低密度脂蛋白偏高比较明显,可以服用降胆固醇...
低密度脂蛋白胆固醇高可以通过生活干预和药物治疗等方式降下来。低密度脂蛋白胆固醇高的病因有年龄增长,遗传因素,饮食因素,不良生活习惯,肥胖,慢性疾病,情绪紧张。 降低低密度脂蛋白胆固醇的方法: 1、生活干预。多吃低脂食物,控制总体摄入,适当增加锻炼;平日里不要熬夜,养成早睡早起的好习惯;尽量控制好自己的情绪,不要...
2、洋葱,洋葱当中含有前列腺素A,能够扩张血管,降低血液的粘稠度,增加纤维蛋白溶解的活性,具有降血脂的功效。3、玉米,玉米含有丰富的亚油酸,能够减少胆固醇的吸收,降低血液当中胆固醇的浓度。 查看更多 bd5.huixuw.cn广告 心血管医生谷丰 低密度脂蛋白胆固醇超过3.8怎么办?发现低密度脂蛋白胆固醇超过3.8怎么办?可以...
降低低密度脂蛋白没有最好的方法,一般的方法包括健康饮食、定期运动、药物治疗、控制体重和戒烟限酒。建议及时就医,根据不同的情况遵医嘱采取相应的治疗措施。具体如下: 1.健康饮食:通过调整饮食结构,多摄入富含纤维的食物,减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入。多吃水果、蔬菜、全谷物和鱼类,减少红肉和高脂肪乳制品的摄入...
怎样才能使低密度脂蛋白降下来 低密度脂蛋白是一种脂蛋白颗粒,一般通过注意饮食、多运动和口服药物等方法能使低密度脂蛋白降下来。 1.注意饮食:如果长期的食用高热量、高蛋白的食物,当多余的蛋白不能被身体吸收时,会导致胆固醇沉淀到血管壁上,需要通过注意饮食,以清淡为主,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,能够减少数值的...
降低低密度脂蛋白有两种方法: 1.改善生活方式:养成良好的饮食习惯,控制高热量、高蛋白饮食的摄入,减少肉制品的摄入,增加蔬菜、水果等食物的摄入,限制富含饱和脂肪酸及反式脂肪酸的食物摄入(如牛油、奶油、猪油等),尽量用不饱和脂肪酸代替(如深海鱼、鱼油、植物油),减少体重,戒烟酒,适度增加运动,每天保证20-30min...