百度试题 结果1 题目降低低密度脂蛋白胆固醇最直接有效的方法是 A. 戒烟、戒酒 B. 服用调脂药物 C. 适当运动 D. 减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入 E. 控制饮食量 相关知识点: 试题来源: 解析 D 反馈 收藏
降低低密度脂蛋白胆固醇的方法: 1、药物调节:降低低密度脂蛋白胆固醇可以通过药物抑制低密度脂蛋白胆固醇合成,发挥降脂作用。在医生的指导下,可以使用辛伐他汀、阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等药物调节。 2、饮食调节:降低低密度脂蛋白胆固醇可以通过吃一些富含维生素和微量元素较多的水果和蔬菜来进行控制。日常应以清淡饮食...
答降低胆固醇和低密度脂蛋白的方法有:1、控制饮食,少吃高脂肪、高胆固醇的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果。2、增加运动,消耗过多的脂肪。3、服用降脂药物。4、戒烟戒酒。 查看更多 宁波添心棠食品有限..广告 怎样把低密度胆固醇降低 艾雅琴副主任医师 南昌大学第四附属医院 三甲 对于低密度胆固醇偏高的患者来说,可以...
病情分析:降低低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)的方法包括饮食调整、运动、药物治疗以及生活方式的改变。 1.饮食调整 减少饱和脂肪:饱和脂肪占每日总热量的比例应低于7%,这可以降低8%至10%的LDL-C。 增加膳食纤维:每天摄入5-10克可溶性纤维,可以减少约5%的LDL-C。 摄入植物甾醇与甾烷醇:每天2克能降低5%至15%的LDL-...
可通过饮食的方式来降低。 1、多吃豆制品以及坚果 平时可以多吃豆制品如豆腐干、豆腐以及豆浆等,每天吃一小把坚果,如开心果、核桃以及花生仁等,其中含有植物甾醇以及膳食纤维,能降低低密度脂蛋白胆固醇。 2、多吃蔬菜 每天至少吃500克不同种类的蔬菜,尤其是深色蔬菜;也可以多吃菌藻类食物如香菇和金针菇,还有各种...
因此,胆固醇总水平上升这样的反应。因此,如果出现低密度脂蛋白升高的情况,要注意调整生活习惯,同时要保证饮食平衡,多运动,控制体重等。 降低低密度胆固醇的方法 罗莉主任医师 安徽医科大学第一附属医院 三甲| 全国第75 根据你的问题,低密度脂蛋白是血脂的一种常用指标,如果出现低密度脂蛋白高,则是我们通常说的高脂...
不吃药就能降低低密度脂蛋白胆固醇的6个好方法! #低密度脂蛋白 #高血脂 #硬核健康科普行动 #心血管逯博士 #医疗创作者培优计划 - 心血管内科逯金金于20240626发布在抖音,已经收获了28.8万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
一、改善饮食习惯改善饮食习惯是降低低密度脂蛋白胆固醇的首要步骤。建议增加富含纤维的食物摄入，如全谷物、豆类、水果和蔬菜，这些食物可以帮助降低血液中的坏胆固醇水平。同时，应减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入，这些脂肪多存在于加工食品、烘焙食品和部分肉类中，它们会提高低密度脂蛋白胆固醇水平。替代选择包括富含单不...
病情分析:通常情况下,我们可以从生活饮食习惯、口服他汀类药物等方面来降低低密度脂蛋白胆固醇。一、首先就要从饮食上入手,低密度脂蛋白高应选择胆固醇含量较低的食物,比如蔬菜水果、富含粗纤维素的食物等,炒菜仅用少量的植物油,低盐饮食,少进高热量、高脂肪、高胆固醇食物,比如动物内脏等。要保持良好心态,劳逸结合,...