梗由来:出自动漫《bangdream mygo》中的一名角色soyo,民间汉化给的名字是长崎素世,虽然官方给的汉化是爽世,但显然国内观众早就先入为主了。 特别是剧情中对她的塑造,对大祥的惊天一跪更是将其重女形象刻画的淋漓尽致。 梗介绍: 众所周知长崎素世长期素食,而长期素食的人有着严格的饮食计划,但会拒绝邦睦头人...
但是,清淡不等于素食,因为素菜中虽然含有大量的膳食纤维及丰富的维生素,但缺乏人体必需的蛋白质,长期吃素容易导致营养失衡。 所以,即使在炎炎夏日也不要拒绝荤菜,可适当摄入一些瘦肉、蛋、奶、鱼以及豆制品,关键是在烹调时多用清蒸、凉拌等方法,不要做得过于油腻。例如:可取鲜嫩碧绿的荷叶,用开水略烫过之后,用来包...