铁砂掌，甘肃省兰州市,七里河区传统传统体育、游艺与杂技，甘肃省非物质文化遗产之一，保护单位为甘肃省兰州市七里河区文化馆。历史渊源 铁砂掌,为少林寺武僧经常练习的重要功夫，顾名思义，是用铁砂练习人身掌部的功法，属于硬功范畴,属阳刚之劲路 工艺特征 练习铁砂掌要做到：“气自丹田吐，全力注掌心。按实始...
铁砂掌 [ tiě shā zhǎng ] 生词本 基本释义 详细释义 [ tiě shā zhǎng ] 武功之一。练习时在凳子上放置铁沙袋﹐摆马步用左右手交相批击﹐以沙袋破裂为度。相传功深者着手可以碎骨。 内容来自网友贡献并经过权威书籍校验,百度提供平台技术服务。 贡献释义 ...
铁砂掌,顾名思义,是用铁砂练出来的掌功,属于硬气功范畴。铁砂掌属阳刚之劲路,是专供练习人身掌部的功法,铁砂掌为少林寺武僧经常练习的重要功夫。当今铁砂掌主要流派为:顾式铁砂掌、五海铁砂掌 、少林铁砂掌。 铁砂掌就是用铁砂、药料作为练功辅助物,通过特定的练功方法修炼...
“五海铁砂掌”是习练人数最多的铁砂掌功法，全国唯一铁砂掌团体 基本介绍 五海铁砂掌，是用铁砂和药物配合而操练的，练至掌部坚硬如铁，臂长力增，重伤对方皮肉筋骨。功力深者可以碎砖断石。经过练习铁砂掌功夫，筋骨及表皮组织对外界环境的适应能力大大提高，腕指关节灵活，肌肉韧带的力量增长，强劲有力。通过...
盘龙铁砂掌功属武当派。动静相兼,刚柔相济,习修者若练之得法,百日筑基,半年至一年即可练出令常人难以置信的功力。 一、铁砂掌运气法 1.吸气 将气从牙缝中强吸入口,吸满为准。 2.憋气 将吸入口中之气用力感住,一般憋气2～5秒钟。 3.喷气 将吸入口中之气较猛烈地从鼻中喷出。
一、铁砂掌是一种什么样的功夫铁砂掌,顾名思义,是用铁砂练出来的掌功,属于硬气功 范畴。在中国大地上流传的数百个武术门派中,大多都有自己门派的铁砂掌功夫,虽然名目繁 多,但练法中却大同小异,有一定的规律可循。总起来说。铁砂掌就是用铁砂、药料作为练功 辅助物,通过特定的练功方法修炼出来的一种可攻击、...
热气腾腾的铁砂掌,无坚不摧的铁手,是传说还是濒临失传。是真相还是以假乱真。本节目通对刘宗海的采访,由他来介绍如何练成的铁砂掌,通过表演及医生的检查来见证铁砂掌的存在。
铁砂掌,顾名思义,是用铁砂练出来的掌功,属于硬气功范畴。铁砂掌属阳刚之劲路,是专供练习人身掌部的功法,铁砂掌为少林寺武僧经常练习的重要功夫。当今铁砂掌主要流派为:“顾式铁砂掌“ ”五海铁砂掌 “少林铁砂掌”。 少林功夫中的铁砂掌,功夫,可使掌部的锻炼处表皮增厚,筋骨及表皮组织对外界环境的适应能力大大...
先聊一下传武习练者为什么要练习这种“铁砂掌”？这要从人体骨骼结构说起，人的手部是由多块细长的指骨、掌骨以及软骨等组成，结构比较复杂，受到冲击容易产生错位等损伤，而其硬度与人体头部骨骼等相比更是脆弱，尤其是人的额头相当坚硬，当赤手空拳击打到这些坚硬部分的时候很容易造成自己指骨、掌骨的损伤，严重的...