一、寂照法 口眼轻闭,头身中正,下颌微收,含胸沉腹,鼻对脐,默运脑中先 天性光, 凝注丹田虚空之地,朗照牛眠这地永存不散,双目犹日月之 光,有夺天地造化之功,积神生气,积气生精,以精化气以气化神,以 神还虚,精气神内敛合一,达到“万念俱寂,一灵独觉”,先天真一...
后代内丹修炼者，将其“道德”思想体系，“虚”“无”“静”“观”“精”“炁“神”等概念，“致虚”“守静”“守一”“坐忘”“心斋”等功夫，视为内丹修炼的根本，并将老庄颂扬的神人、真人、仙人、至人、道人、圣人、贤人视为内丹修炼的榜样。当时有周朝关令尹喜，善内学星宿，服日月精华，隐德修行，同...
“明心见性,汞去金存。再行添油入窍之功,神息永不相离。只待婴儿成形,移居内院方歇止。” 概说整个筑基阶段:添油接命在于起手时要“救住命宝”,方可言修炼功夫,其要在一个“通”字,即接通;凝神入窍讲的是神入气穴,性命双修,其...
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道家内丹学的源流:内丹学又称丹道学,是唐末五代以来道教修炼的正宗功法,特别是宋元之际道派和丹派合一,内丹修炼成了道士终极的修持方术,其他各种炼养方法皆被斥为旁门小术。丹道学是道学中最高层次的学问,是穷理尽性以至于命的仙道性命之学。明乎丹道,就抓住了道学的核心和精华,道学的八大支柱皆可融汇贯通,治国...
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