运动训练学ppt 第1页，共96页。第一章:竞技体育与运动训练 教学内容：竞技体育与运动训练，运动训练的地位和基本特点，运动训练学的任务和内容 教学目的：使学生了解竞技体育与运动训练相 关知识、概念和特点，掌握运动训练学的任务和内容、要求 教学重点：竞技体育的形成与发展、构成、基本特点和社会价值，运动训练...
运动训练学(共20张PPT)运动训练学 复习：运动员竞技能力构成因素 竞技能力 运动技术是完成体育动作的方法，是运动员竞技能力水 平的决定因素 体能技能战术能力心理能力运动智能 影响运动技术的主体因素 符合人体运动力的肚脐分割成上下两部分，则由肚脐到头顶的长 技术的理想模式与个人特点完美结合是技术训练追求的目标...
《运动训练学》全套PPT课件
1、运动训练学,北京体育大学运动训练学教研室,精品课程,第一章 竞技体育与运动训练,第一节 竞技体育,一、基本内容 竞技体育的定义 竞技体育的形成与发展 竞技体育的构成 现代竞技体育的特点 竞技体育的价值 二、教学重点 竞技体育的定义 竞技体育的构成 三、教学难点 现代竞技体育的特点 竞技体育的价值,什么是竞技...
运动训练学ppt课件 系统标签: 伸展选课乳酸训练肌肉肌腱 精选课件ppt1(漆彈運動)(漆彈運動)精选课件ppt2超負荷超負荷特殊性特殊性強度強度頻度頻度持續性持續性恢復恢復可重複性可重複性週期性週期性評估與改進評估與改進精选课件ppt3肌肉適能訓練肌肉適能訓練心肺(有氧)適能訓練心肺(有氧)適能訓練無氧能力訓練(乳酸...
运动训练学课件 【共19张PPT】运动训练学课件 运动训练学 1 主要结构与知识点分析 让学生掌握年度训练计划的特点、制订过程及其要求，并能够自己制定训练计划 学习重点 年度训练中的周期安排大周期训练计划的基本结构模式年度过程中比赛系列级负荷的动态变化赛前中短期集训的训练安排和年度的训练规范用表 学习难点 大...
1、训练目标对训练活动的重要导向作用 2、专项竞技需要的特异性 3、现代训练的专项化发展趋势第5页,共29页,2024年2月25日,星期天3/28/2024运动训练学6(二)、贯彻竞技需要原则的训练学要点 1、要围绕运动训练的基本目标,全面安排好训练和比赛 2、正确分析专项竞技能力的结构特点 3、按竞技需要确定负荷内容和手段...
运动训练学 1 主要结构与知识点分析 使学生了解运动训练的整体控制方法，掌握训练方法的概念和具体操作方法的应用;掌握运动训练的常用方法及手段 学习重点 运动训练法的概念、体系和训练手段的概念；运动训练的整体控制方法；运动训练的具体操作方法；运动训练的常用手段；学习难点 运动训练方法和手段的概念运动训练具体操作...
田麦久_运动训练学.ppt,北京市精品课程 运动基本 神经系统 肌肉系统 成分 特征 收缩类型 预先激活 反射 阻止 向心阶 段活力 肌肉横断面 肌纤维构成 肌肉弹性 肌腱弹性 予张力 分期工作 快速能力 快速(反应)力量影响因素 快速(反应)力量 拉长—缩短周期 3、负荷量度的确
运动训练学_教学课件.ppt,1、模式训练法的基本结构 4、逆进分解训练法的应用 (三)间歇训练法基本类型及其特点 (一)持续训练法:指负荷強度低、负荷时间较长、 无间断地连续进行练习的训练法。 (二)持续训练法类型:短时间持续训练 中时间持续训练 长时间持续训练 (三