运动后一般不可以喝冰水。主要是刚做了运动之后,胃肠的血管属于是扩张状态,并且血液循环加快,如果喝了一些冰水之后,可能会对胃肠道血管产生刺激,引起腹部疼痛以及拉肚子的症状发生。最好可以选择一些常温水能缓解口干以及口渴的状况,多做一些体育运动,还可以起到强身健体的作用。 运动完喝冰水会造成什么危害 李宏副主任...
运动完喝冰水可能会出现明显的腹部疼痛和腹泻等症状表现,比较严重的也会引起胃炎。在刚运动完之后通常是不可以喝冰水的,可以适当喝一些温水或者淡盐水,能够为身体补充水分,避免出现脱水的现象。运动完之后一定要对肌肉部位进行按摩,能够加快局部血液循环,同时也可以缓解乳酸出现的堆积现象。 今天下午跑完步回来后喝了点...
运动完喝冰水会导致腹泻、引起胃炎等胃部疾病的危害,具体情况因人而异,不同人的反应以及表现都不同。 运动后喝冰水是不好的。因为运动会使人体产生大量热量,所以全身包括内脏在内的热气会上升,血液循环会加速。这时喝冷水,热胃突然受到冷水的刺激,胃毛细血管马上收缩,血液循环急速减速,很多患者都会有腹泻的危险。但...
导读运动后一般不可以喝冰水。运动后喝冰水,胃部突然受到冰水刺激,容易引起胃肠道痉挛、腹泻、腹痛,或诱发急性胃炎、急性胃肠炎等胃肠道疾病。如果运动量比较大或剧烈运动,运动后喝冰水容易加重心脏负荷,或导致心脏供血不足,增大猝死发生几率。... 运动后一般不可以喝冰水。 运动的过程中会使全身血液快速流动,人体产生...
病情描述: 运动完喝冰水好吗 医生回答(1) 吕涛副主任医师 江苏省人民医院 中医科 病情分析:运动后不建议立即饮用冰水。以下将详细说明原因: 1.胃肠功能影响:剧烈运动后,身体的血液主要集中在肌肉和体表,以散热为主。此时胃肠道的血供相对减少,如果立即饮用冰水,会导致胃肠道温度骤降,可能引起痉挛或消化不良。 2....
运动完可以喝冰水吗 运动后喝冰水是否适宜,一般取决于个人的体质和运动的强度。对于大多数人来说,运动后适量饮用冰水可以迅速降低体温,缓解口渴和疲劳感。然而,对于体质较弱或运动强度较大的人群,喝冰水可能会对胃肠道造成刺激,引发不适。 运动后饮用冰水时,应注意以下几点,首先,应选择温度适中的冰水,避免过冷或...
运动完喝冰水可能会影响减肥效果,与机体受到寒凉刺激导致一系列不适症状出现有关。切记运动完避免喝冰水,可以适量的喝温开水,补充运动过程中消耗的水分,以免机体发生缺水或者脱水等不适。 运动完机体正处在新陈代谢较旺盛的阶段,全身血液循环加速,血管扩张,汗腺分泌汗液增多。如果立即喝冰水很可能会因为机体受到寒凉刺激...
运动完一般不能喝冰水。 运动结束后,身体的血液循环速度比较快,且体表的温度也比较高,如果立马喝冰水,可能会形成强烈的温差,导致血管骤然收缩,还可能会对胃肠道造成刺激,出现腹痛、腹泻等症状。因此,不建议运动结束后马上喝冰水。 建议运动结束后等待半小时左右,身体逐渐归于平静,此时再喝冰水一般不会产生影响。同时...
运动完一般不建议立即喝冰水,否则可能会对身体健康产生不利影响。 运动后,身体的血液集中在肌肉和体表,主要以散热为主,通常胃肠道的血液供应相对减少。冰水的刺激性较强,如果运动后立即饮用冰水,可能会导致胃肠道温度骤降,容易引起痉挛、腹痛等症状,严重时可能会诱发急性胃肠炎。
一般情况下,运动完不可以喝冰水,不利于身体健康。具体分析如下:运动的时候,人体会产生大量热量,可能会出...