赤藓糖醇是一种填充性甜味剂，它不会让人发胖。因为赤藓糖醇是一种零热量的糖醇，它并不参与人体糖...
生酮是可以吃代糖的，而且现在大部分生酮食品的制作中都加入了代糖，为的就是不再加入传统糖而引起血糖变...
0糖0卡的赤藓糖醇,真的会损伤心血管吗? |#健康新知在“控糖”潮流下,赤藓糖醇因为甜度高、“0热量”已成为诸多“零卡糖”“低糖食物”的主要代糖配料。然而,英国《自然·医学》杂志2月27日刊载一项研究警告,常用的人工甜味剂赤藓糖醇可能会加速血栓形成,增加中风和心脏病发作的风险。
北京中医药大学东方医院营养科主治医师魏帼为糖尿病患者、胃病患者、高血脂患者、减肥人群等特殊人群支招。 糖尿病人群要控制好血糖,就应当在日常生活中减少白砂糖这类精制糖的摄入量。如果单从摄入糖分的角度来考虑,糖尿病人群适合选择无糖黑芝麻馅的汤圆。就算是无糖汤圆,进食量也最好控制在60-80g为佳,也就是3-4...