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豆果美食西兰花炒瘦肉栏目为您推荐西兰花炒瘦肉做法大全,西兰花炒瘦肉怎么做好吃技巧分享,西兰花炒瘦肉最正宗的做法和西兰花炒瘦肉家常做法推荐,更多西兰花炒瘦肉的简单做法就来豆果美食。
1 西兰花掰成小朵，用水冲洗干净。2 胡萝卜切菱形块，葱切丝，姜切丝。3 猪肉切丝放入碗中，用料酒，淀粉抓糊。4 锅中水烧开，放入西兰花，胡萝卜焯一下。5 捞出放入凉水中过凉，捞出控干水分。6 锅中倒入食用油。7 油八分开放入五香粉，葱，姜煸炒。8 放入西兰花，胡萝卜煸炒。9 放入盐，蚝油煸炒...
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1 准备主要材料西兰花。将西兰花清洗一下，用手撕成小块，备用。2 准备猪肉，猪肉切丝，备用。3 准备其他配菜。葱切葱花，姜切姜末，胡萝卜去掉外皮，切片。4 锅里放油，下入葱花姜末，爆锅。5 锅里下入肉丝，炒。6 锅里再下如胡萝卜片，炒。7 最后所有东西都炒的软烂后，再下入西兰花。8 开大火，整个...
1，将西兰花切成小朵，用水清洗干净。2、锅里烧开水，将西兰花用水焯一下，盛出备用。3、胡萝卜切菱形片，猪肉切片，葱姜切好备用。4、热锅下油放入八角爆香，将肉放入锅内炒出香味，再放入葱姜爆锅。5、将胡萝卜下锅翻炒，最后放入西兰花炒片刻，加入适量生抽，盐和少量清水，大火翻炒均匀就可以出锅了。
【西兰花炒肉片】1.西兰花焯水备用;2.瘦肉切片,放油,盐,糖,酱油搅拌腌制;3.准备好蒜蓉;4.热锅下油,小火炒香蒜蓉;5.加入肉片大火炒熟;6.肉片充分吸收蒜蓉的香味;7.加入焯水后的西兰花一起炒;8.淀粉,酱油,加入水,搅拌成淀粉水,加入西兰花中翻炒,大火收汁,加
【西兰花炒肉😼】1.西兰花切成小朵 在水里泡一会儿 (防止虫子和农药 。备用;2.把肉切片 放入少量淀粉 料酒 盐 酱油 腌制备用(十分钟左右) 备用;3.先把西兰花放进热水里过一分钟捞出来(后面容易熟)捞出来用冷水再冲一遍 (口感会比较脆);4.肉放进热油炒一下;5.