这些都是可以随意搭配的:红豆,绿豆,黄豆,黑豆,芸豆,紫米,糯米,粘玉米,糙米,薏米仁,莲子,大枣,百合
步骤1 所有食材。 步骤2 黑米清洗干净,黑豆清洗干净,红豆清洗干净,红皮花生清洗干净,共同放在一个大碗里加入清水浸泡4小时以上。 步骤3 泡好的所有食材全部放入电饭煲中,加入清洗好的黑芝麻和枸杞,加入到刻度线的水,按下煮粥键至自动停止。 步骤4 成品。 补血补肾粥的烹饪技巧 做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有...