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蚬子肉中含有蛋白质、多种维生素和钙、磷、铁、硒等人体所需的营养物质,还有通乳、明目、利小便等功效哦。1辣炒蚬子:这是一道家常美食,使用食材:蚬子、葱、姜、蒜、辣椒、酱油等,味道好吃极了。01:10 来源:爱芝士-辣炒蚬子大排档的做法 服务升级 2蚬子蒸鸡蛋:这是一道羹品,主料有黄蚬子、鸡蛋,辅料有油、盐...
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1 第一步，蚬子肉加入一勺盐搓洗干净，沥净水分。2 第二步，生姜切成片，小米椒切成圈，香葱切成葱花。3 第三步，半个洋葱洗净后，切成细丝备用。4 第四步，土豆打去外皮，再切成细丝备用。5 第五步，土豆丝放在清水里浸泡五分钟，洗掉表面的淀粉再沥净水分。6 第六步，锅中倒入菜油，加入葱花、小米椒圈和...
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1 蚬子肉加入一勺盐搓洗干净，沥净水分。2 生姜切成片，小米椒切成圈，香葱切成葱花。3 半个洋葱洗净后，切成细丝备用。4 土豆打去外皮，再切成细丝备用。5 土豆丝放在清水里浸泡五分钟，洗掉表面的淀粉再沥净水分。6 锅中倒入菜油，加入葱花、小米椒圈和姜片小火炒香。7 先加入洋葱丝翻炒均匀，再加入一勺...
1 蚬子肉解冻后，冲洗干净，沥净水分备用。2 姜切成丝，青椒和洋葱分别切成丝备用。3 蚬子肉加入少许的盐和三大勺的料酒，抓匀腌5分钟。4 锅中倒入适量的油，加入蚬子肉大火翻炒，炒到蚬子肉基本上没有什么水分，盛起来备用。5 另起锅，锅中放入适量的油，加入姜丝小火煸香。6 倒入洋葱丝和青椒丝，调入...
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