蒙斯特鲁中断影响效果..蒙斯特鲁中断通常被认为是一种有效的身体控制和恢复技巧,可以产生多种影响。以下是一些常见的观点:首先,通过通过挺身动作实现腿部后伸,使腰椎能够向前弯曲并向一侧扭动(可称之为“旋转”),它可以促进血液流动