菠菜根的功效与用途一般有清肝明目、利于排便、辅助补铁补血和辅助降血糖等。 1、清肝明目: 菠菜根富含纤维素、维生素和矿物质,具有清肝明目的功效。 2、利于排便: 菠菜根含有丰富的膳食纤维,能促进胃肠...