你好，一个菜包子的热量大概菜20卡路里左右，正常的饮食是不会造成肥胖的，但是如果吃的太多肯定是不行的...
指导意见：菜包子主要属于包子中的一种。只不过包子馅是用蔬菜制作而成，它的热量并不高，每一个菜包子...
每个包子因其不同馅料、不同大小,热量也是不同,一般肉馅包子的热量高于素馅。一般每100g肉馅包子的热量在230千卡左右,素馅包子每100g热量大概在130千卡。 常见馅料包子的热量分别为,香菇青菜包168千卡/100克、酸菜包子169千卡/100克、韭菜包子171千卡/100克、牛肉包子216千卡/100克、白菜猪肉包子163千卡/100克、...