每100克的草莓干只有约200卡路里的热量,相比于其他零食,如薯片、巧克力等,其热量含量可以说是相当低了。 接下来,我们来看看草莓干的营养价值。草莓干是由新鲜的草莓经过脱水处理制成的,因此,它保留了草莓的大部分营养成分。草莓富含维生素C、膳食纤维、钾等多种营养素,对人体健康有着诸多益处。例如,维生素C可以增强...
100大卡草莓干有多少?#草莓干 #食物热量 #减肥逆袭 #减肥 #瘦身 #减脂餐 #100大卡食物图鉴 - 每天认识100大卡于20210524发布在抖音,已经收获了53.4万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
草莓干是由新鲜草莓经过干燥工艺制成的,通常会加入糖来增加甜度,使其口感更佳。每100克草莓干大约含有250-300千卡的热量,其中碳水化合物和糖是其主要的热量来源。此外,草莓干还含有一些维生素C和纤维。 2. 葡萄干 葡萄干是一种常见的水果干,其制作过程中也会加入糖。每100克葡萄干大约含有约270-340千卡的热量,...
每100克巧克力含有约400-600千卡的热量,尤其是黑巧克力。然而,适量的黑巧克力可以帮助提高饱腹感,有利于控制体重。 4. 饼干:饼干通常含有大量的糖和脂肪,每100克饼干含有约300-500千卡的热量。对于想要控制热量摄入的人来说,应尽量避免或减少食用饼干。 与上述小吃相比,草莓干的热量相对较低。虽然草莓干含有一定的...
根据《食物营养成分表》所示,草莓干的热量为每100克320～360大卡之间,属于高热量食物,其中含有丰富糖分,因此若是减肥期间食用,需要控制食量,以免导致热量摄入过剩,引起发胖,不利于体重的控制。草莓营养丰富,富含多种有效成分。每百克鲜果肉中含维生素C60～120毫克。因此若是减肥期间食用,需要控制食量,以免导致热量摄入...
相比于新鲜草莓来说,每一百克草莓干的热量就能达到三百大卡以上,已经属于高热量食物,因此并不适合经常吃。尤其是处在减肥期的小伙伴,更要注意草莓干的食用量哦,否则很有可能影响减肥的效果哦。小编建议无论是草莓干还是其它类型的果干果脯都不要经常吃,以免身体中积累过量的热量,引起肥胖哦!
食物热量: 332 大卡 / 100克 碳水化合物: 每100克满果庄园草莓干含有≈ 68.2 克碳水化合物,占比约 68.2%。 脂肪: 每100克满果庄园草莓干含有≈ 3.6 克脂肪,占比约 3.6%。 蛋白质: 每100克满果庄园草莓干含有≈ 2.5 克蛋白质,占比约 2.5%。 纤维素: 每100克满果庄园草莓干含有≈ 0 克纤维素。
食物热量: 365 大卡 / 100克 碳水化合物: 每100克芙瑞莱草莓干含有≈ 88.2 克碳水化合物,占比约 88.2%。 脂肪: 每100克芙瑞莱草莓干含有≈ 0 克脂肪。 蛋白质: 每100克芙瑞莱草莓干含有≈ 0.9 克蛋白质,占比约 0.9%。 纤维素: 每100克芙瑞莱草莓干含有≈ 0 克纤维素。 每斤热量: 每斤(500克)食...
150卡每100g，但是草莓干的加工的不同能量也会不同，一般80卡到200卡之间。建议不要吃太多，能量也算挺高的！