苦瓜炒鸡蛋的详细做法步骤:1、先来一张近拍 2、准备苦瓜洗净后去瓤 3、将苦瓜切成薄片 4、鸡蛋两个打入碗中打撒 5、锅中放少许油 将鸡蛋炒熟 6、炒熟的鸡蛋...
苦瓜炒鸡蛋的做法 步骤1 把苦瓜洗干净,去瓤切薄片,并加一小勺盐腌制十分钟。 步骤2 鸡蛋打散,并加入适量的盐拌好。 步骤3 锅中热油,下鸡蛋滑散,盛出备用。 步骤4 原锅下油热锅,倒入苦瓜翻炒。 步骤5 待苦瓜炒至断青后,倒入鸡蛋,加盐和鸡粉炒匀,盛盘即可。 苦瓜炒鸡蛋的烹饪技巧 苦瓜切片后用少许盐腌...
1.苦瓜用盐腌制一会清洗备用。2.锅中热油煸炒鸡。3.划散盛出备用。4.加油倒入苦瓜翻炒。5.合入鸡蛋。6.加入红椒蚝油盐翻炒均匀即可。7.装盘。
1.苦瓜用小毛刷洗净。2.从中间剖开,用勺子挖去瓤。3.切成细丝。4.鸡蛋打散炒成鸡蛋碎盛出备用。5.锅内放油,放入葱蒜末爆香。6.放入苦瓜丝翻炒均匀。7.加入少许盐,白糖调味。8.倒入炒好的鸡蛋。9……
苦瓜炒鸡蛋By 笑笑昵 原料：苦瓜、鸡蛋、盐。做法步骤：第1步、食材:苦瓜切薄片，鸡蛋打散。第2步、苦瓜中放入一勺盐。第3步、抓揉岀水份，这样可以减少一部份苦瓜的苦味。第4步、用清水冲洗去盐份，捏干水份。第5步、锅中放油把鸡蛋炒散盛岀备用。第6步、锅中油热放入苦瓜翻炒几下。第7步、放入炒好的...
苦瓜炒鸡蛋 苦瓜炒鸡蛋的做法 健康功效 苦瓜:护齿、低蛋白质 鸡蛋:养血 1.葱姜蒜洗净,葱姜切末,蒜切片。 2.将苦瓜洗净,从中间切开,去籽,顶刀切片。 3.鸡蛋打入碗中,用筷子搅拌均匀。 4.取小勺放10克淀粉,加少许清水,调匀备用。 5.锅中放清水烧开,将苦瓜焯一下捞出备用。
1 准备四个鸡蛋，一根苦瓜。2 鸡蛋打散，苦瓜切片备用。(不喜欢苦瓜的苦味和涩味可以用盐腌制15到20分钟，再清洗干净即可。)3 锅内烧油。由全热倒入鸡蛋炒好盛出备用。（不要鸡蛋炒好了直接倒入苦瓜，很容易鸡蛋老了苦瓜还没炒熟；也不要先炒苦瓜再倒入鸡蛋液，不然这样炒出来的苦瓜炒鸡蛋粘成一坨，既不好吃...
苦瓜炒鸡蛋的做法,苦瓜炒鸡蛋怎么做请看步骤:1.准备食材:如图2.(上图是苦瓜炒鸡蛋配料)苦瓜只用了半根,切成块,大葱切段,姜蒜切片,泰椒切丁(下图是杂蔬苦瓜汤配料)生姜、香菇切片,小青菜、香菜切段3.烧开水加些盐放入苦瓜焯水30秒,加盐是为了给苦瓜留个底味...
苦瓜炒鸡蛋 原料:苦瓜、鸡蛋、小葱、盐、白糖、鸡粉、食用油。 做法步骤: 第1步、准备食材 第2步、苦瓜洗净去籽。 第3步、然后切成小段 第4步、撒少许盐抓匀,几分钟后把水挤出去,去取苦味。 第5步、鸡蛋打散待用。 第6步、炒锅油热放入鸡蛋煎定型后盛出。 第7步、再放少许油,放入苦瓜,葱花,少许白糖...