芥蓝笋含多种营养物质,有利水化痰、解毒祛风、清心明目等功效。蒜蓉芥蓝笋,口感柔嫩、鲜脆、清甜、味鲜美,是不错的下饭菜。 芥兰笋削皮、去叶,切成块,蒜拍碎剁成蒜蓉。 锅内依次放入油、蒜蓉、爆香,在放切好的主料以及其他调料和水。 盖好锅盖,焖熟,待烹饪结束后,将锅内食材搅拌均匀出锅即可。 芥兰,味道带...
1、用料：芥蓝笋400克、盐2克、蒜 3瓣、油15毫升、水 30毫升。2、芥兰笋削皮、去叶，切成滚刀块。3、蒜拍碎剁成蒜蓉。4、锅内依次放入油、蒜蓉、切好的主料以及其他调料和水。5、盖好锅盖，启动【干锅】功能。6、待烹饪结束后，将锅内食材搅拌均匀出锅即可。
玉米芥蓝菜炒笋是一道简单的家常菜，所用材料为芥蓝250克、玉米笋（罐装）100克、大蒜（白皮）10克。制作材料 主料：芥蓝250克,玉米笋（罐装）100克 辅料：大蒜（白皮）10克 调料：盐3克,江米酒10克,植物油20克 做法 1. 芥蓝菜洗净，切段；2. 大蒜去皮切末；3. 玉米笋洗净，切成斜段，并放入开水中氽烫一...
绿豆笋清炒芥蓝是一道由芥蓝、玉米笋(罐装)等食材制成的食品。材料 主料:芥蓝200克 玉米笋(罐装)100克 调料:大蒜(白皮)5克 盐2克 江米酒8克 味精1克 香油1克 植物油30克 做法 1. 芥蓝洗净,切段 2. 玉米笋洗净,切斜段 3. 大蒜去皮,切末 4. 将芥蓝、玉米笋分别用滚水加少许盐焯一下,捞出 5. ...
玉米笋清炒芥蓝是一道菜品，主料是芥蓝、玉米笋，调料为江米酒、味精、香油等。该菜品主要通过炒制的方法制作而成。调料 大蒜(5克) 盐(2克) 江米酒(8克) 味精(1克) 香油(1克) 植物油(30克)制作工艺 1. 芥蓝洗净，切段；2. 玉米笋洗净，切斜段；3. 大蒜去皮，切末；4. 将芥蓝、玉米笋分别用滚水...
玉米笋炒芥蓝，是一道菜品，制作原料主要有玉米笋（罐头）、芥蓝等。材料 主料：芥蓝200克，玉米笋（罐装）100克，调料：白皮大蒜5克，盐2克，江米酒8克，味精1克，香油1克，植物油30克 做法 1. 芥蓝洗净，切段；2. 玉米笋洗净，切斜段；3. 大蒜去皮，切末；4. 将芥蓝、玉米笋分别用滚水加少许盐焯一...
芥蓝清炒玉米笋是一道由芥蓝、玉米笋、白皮大蒜等食材制成的食品。中文名 芥蓝清炒玉米笋 做法 玉米笋洗净,切斜段; 调料 白皮大蒜5克,盐2克 材料 ,玉米笋(罐装)100克, 目录 1 材料 2 做法 材料 编辑 播报 主料:芥蓝200克,玉米笋(罐装)100克,...
芥蓝菜炒玉米笋是一道由芥蓝、 玉米笋等材料制作而成的名菜。主料 芥蓝(250克) 玉米笋（罐装）(100克)辅料 大蒜(10克)调料 盐(3克) 江米酒(10克) 植物油(20克)制作 1、玉米笋炒芥蓝菜 2、芥蓝菜洗净，切段； 大蒜去皮切末；3、玉米笋洗净，切成斜段，并放入开水中氽烫一下捞出，沥干水分；4、锅中倒...