成年人自我管理能力测评量表 姓名:性别:年龄:科别:床号:诊断:病案号: 该表主要是了解您在健康自我管理中所具有的行为、自信心、想法等,每个问题都有一个对应的评价标准,请在最能反映您实际情况或想法的程度数值上打“√”或画圈,所有条目均为单选,请不要有多选或漏选。 序号 项目 总是 经常 有时 偶尔 从不...
情緒自我管理量表 請根據最近這一星期以來 身體與情緒的真正感覺 勾選最符合的一項 沒有或極少 每周: 1 天以下 有時侯 每周: 1 2 天 時常 每周: 3 4 天 常常或總是 每周: 5 7 天 1. 我常常覺得想哭 2. 我覺得心情不好 3. 我覺得比以前容易發脾氣 4. 我睡不好 5. 我覺得不想吃東西 6. 我...
自我管理能力量表可以用于教育培训领域。通过对学生或员工的自我管理能力进行评估,教育培训机构可以制定相应的培训计划,帮助他们提升自我管理能力,提高学习或工作效率。 四、自我管理能力量表的编制和使用 4.1 编制自我管理能力量表的步骤 编制自我管理能力量表的步骤包括确定评估维度、编制评估项、进行专家评审、试题修订和量...
自我管理量表23当生活作息有改变时如旅行节庆等我会调整我的肾脏病护理方式如食物摄取活动量药物等 自我管理量表 2当我的肾功能检验结果(如尿素氮、血清肌酸酐等)不理想时,我会去思考可能的原因5. 我会主动去了解与肾脏病相关检验值的意义 6当我的血压超过标准(收缩压大于130,舒张压大于80)时,我会试着去找出...
自我管理能力量表ESCA.docx,自我管理能力量表ESCA 引言 自我管理是指个体对自身的行为、情绪和时间进行有效的控制和调整的能力。一个良好的自我管理能力可以帮助个体提高工作效率、实现个人目标、减少压力和提升生活质量。为了帮助个体评估和提升自我管理能力,我们开发了一
二、饮食自我管理(5个条目) 8.一日三餐规律[单选题]* ○总是 ○经常 ○有时 ○偶尔 ○从不 9.饮食清淡[单选题]* ○总是 ○经常 ○有时 ○偶尔 ○从不 10.饮食听从医务人员建议有所忌口或戒口[单选题]* ○总是 ○经常 ○有时 ○偶尔 ○从不 11.每天注重不同种类食物的营养搭配(达15种以上,包括...
自我管理能力量表 SMS-心理测试-壹点灵m.ydl.com/ceshi/2758 1、我很难拒绝朋友们的聚会邀请。 A.不同意 (分数1.00) B.同意 (分数2.00) C.完全同意 (分数3.00) 2、我尽量选择吃有营养丰富的食品而不是味道好的食品。 A.不同意 (分数3.00) ...
原发性骨质疏松症患者自我管理行为量表指导语:在您认为符合自己情况的选项下打√姓名:性别:年龄:科别:床号:诊断:病案号:管理方式具体内容完全没有做到很少能做到有时能做到经常做到总是做到日常生活管理1.在饮食中我会特别注重摄入含钙如鱼、虾、虾皮、海带及乳制品等和含
拥有良好的自我管理能力可以帮助我们提高工作效率、减轻压力、更好地与他人合作。 为什么需要自我管理能力量表? 自我管理能力量表是一种量化自我管理能力的工具,通过评估自身在各方面能力的表现,我们可以了解自己的优势和不足,有针对性地进行提升。量表可以帮助我们更好地认知自己,发现潜在的问题,并制定合理的目标与计划,...
慢性病自我管理行为量表 A.运动锻炼:以过去一个星期计算,您共花在以下运动的时间有多少?(请圈出最适合您情况的数字,如果您没有做这些运动请选“0”) 条目 没有 <15 分钟 <45 分钟 <120 分钟 >180分 钟 1.伸展及健身的运动 (举例:连串动作、举哑铃等) 0 1 2 3 4 2.散步 0 1 2 3 4 3.游泳...