自我管理能力量表 SMS 管理好自己的生活是很难的,很多成年人继续孩童时候的生活习惯,不断地追求眼前的快乐,在这个光怪陆离的社会中,诱惑我们的东西太多,而且受诱惑之后也没有什么可怕的代价,从小父母恐吓我们的不好好学习将来就只能去要饭这种事情永远不会发生,这个时代的主流充斥着吃喝玩乐的内容,一切都是被消费的对...
方法 采用方便法从承德市和南京市选取898名社区老年人,施测自我管理能力量表(SMAS)、工具性日常生活功能量表(IADL)、中文版健康调查12条简表(SF 12)、纽芬兰纪念大学幸福度量表(MUNSH)。结果 探索性因素分析表明,中文版自我管理能力量表包括主动 投入、多样性、多功能化、自我效能感和积极心态五个因素,累计解释方差...
自我管理能力是指个体在工作与生活中自我组织和控制自身行为的能力。它包含了时间管理、目标设定、决策能力、情绪调节等多个方面的能力。拥有良好的自我管理能力可以帮助我们提高工作效率、减轻压力、更好地与他人合作。 为什么需要自我管理能力量表? 自我管理能力量表是一种量化自我管理能力的工具,通过评估自身在各方面能力...