膝盖弹响解决办法#膝关节 #膝盖 #髂胫束 - 大龙教健身于20211020发布在抖音,已经收获了358.8万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
跑步一年右膝盖只要一..跑步一年右膝盖只要一弯就是有清脆的弹响,不痛,有没有解决的办法啊已经快半年了
请问做腿弯举的时候膝盖会弹响请问有没有什么好的解决办法 谢谢🙏🙏 送TA礼物 来自iPhone客户端1楼2019-04-07 14:35回复 肌肉杰瑞 一健倾城 9 买点关节宝吧。可能是关节里的滑液不够。训练前先热身关节 来自iPhone客户端2楼2019-04-07 14:51 收起回复 不...
请问做腿弯举的时候膝盖会弹响已经充分热身了请问有没有什么好的解决办法 谢谢🙏🙏送TA礼物 回复 来自iPhone客户端1楼2019-04-07 22:21 啊俊运动补剂 健身屌丝 1 做2组徒手深蹲试试,再做腿弯举 回复 来自Android客户端2楼2019-04-07 22:31 ...
请问做腿弯举的时候膝盖会弹响请问有没有什么好的解决办法 谢谢🙏🙏 送TA礼物 回复 来自iPhone客户端1楼2019-04-07 17:14 增肌塑型训练 美与活力 6 健身交流新群进不进,多交流研究研究,滴滴我 回复 来自Android客户端2楼2019-04-07 18:02 ...
请问做腿弯举的时候膝盖会弹响已经充分热身了请问有没有什么好的解决办法 谢谢🙏🙏送TA礼物 回复 来自iPhone客户端1楼2019-04-09 07:40不以粗细英雄 健身新手 2 弹一次 还是次次弹 回复 2楼2019-04-09 07:47 扫二维码下载贴吧客户端 下载贴吧APP看高清直播、视频! 贴吧页面意见反馈 违规贴吧举报反馈...
请问做腿弯举的时候膝盖会弹响已经充分热身了请问有没有什么好的解决办法 谢谢🙏🙏送TA礼物 回复 来自iPhone客户端1楼2019-04-09 09:47 扫二维码下载贴吧客户端 下载贴吧APP看高清直播、视频! 贴吧页面意见反馈 违规贴吧举报反馈通道 贴吧违规信息处理公示...
请问做腿弯举的时候膝盖会弹响已经充分热身了请问有没有什么好的解决办法 谢谢🙏🙏送TA礼物 回复 来自iPhone客户端1楼2019-04-09 14:12 大奶牛 健云初开 3 有的人有关节炎,,,关节也会响 回复 来自Android客户端2楼2019-04-09 14:16