腰部酸痛可以通过多休息、热敷、按摩、口服药物、适度运动等方式进行缓解,但只是辅助手段,患者要想更好的治疗腰疼,需要去医院检查,明确原发病后,再进行对症治疗。 1.多休息:腰部酸疼可能与久坐、久站、姿势不正等因素有关,患者要多注意休息,减少腰部的压力,可以适当缓解腰痛。 2.热敷:患者可以通过热敷的方式缓解腰痛...
病情分析:如果腰部肌肉酸痛,可以通过以下方法缓解:一、做腰部理疗,可以使用微波疗法或远红外线理疗,可以缓解腰部肌肉疼痛,减轻腰部肌肉的炎症。第二,口服药物。可以口服消炎镇痛药如美洛昔康、塞来昔布、洛索洛芬钠片等,口服药如腰痛宁胶囊或桂芪壮骨颗粒等。三、外敷外用膏药或外敷伏尔泰软膏可减轻腰部肌肉疼痛的症状。
腰部肌肉酸痛想要达到缓解效果,通常要多休息、对局部热敷、口服塞来昔布胶囊等药物治疗,要在医生指导下口服药物。 1、多休息:长时间不良的作息习惯,比如身体过度劳累,可能会引起腰部肌肉酸痛,通常要多注意休息,养成良好的习惯,避免身体劳累。 2、对局部热敷:不排除是乳酸堆积引起,可以通过局部热敷来促进血液循环,促进...
患者可以对腰部进行热敷或者是微波理疗,这样可以减轻腰部的炎症,可以有效的缓解腰部的疼痛感。 4.外用药物,当患者腰部用力不均匀或者是久坐不动时,可能会出现腰部酸胀疼痛的症状。可以用扶他林软膏外抹,缓解腰部的疼痛。 5.口服药物,当患者长时间久坐时,局部的血液循环减少,可能会导致炎症,从而引发腰背肌筋膜炎,会...
腰部酸痛可能是由于腰肌劳损、筋膜炎、强直性脊柱炎或腰椎间盘突出症等引起的。针对不同的病因,可以采取药物治疗和物理治疗来缓解腰部酸痛。 1、腰椎间盘突出症:可以进行腰椎牵引来缓解腰部酸痛。平板支撑等腰背肌锻炼可以增强腰部肌肉的稳定性和支撑力。可以尝试外用活血消肿止痛膏药,如云南白药膏或麝香止痛膏。
1、卧床休息:腰疼首先建议患者最近先休息2~3天,尽量的让腰部的肌肉处于放松的状态,避免再牵拉到腰部肌肉,以免腰疼的情况加重。 2、热敷:可使用热毛巾、热水袋,对腰部进行热敷,这样可以松弛腰部的肌肉,也可以促进腰部血液循环,可以很好地帮助缓解疼痛。 3、按摩:对患者腰部进行按摩,也可以松弛腰部的肌肉,以达到缓解疼...
第一,缓解腰部肌肉的紧张、痉挛,朝前哈腰、下腰,用双手尽量触及地面把腰部的肌肉进行拉伸。第二,用双手搓擦腰部肌肉,通过局部的按摩会有所缓解。第三,如果经常有跑完步以后的腰部酸痛,要考虑是不是跑步姿势的问题或者鞋的问题,可以调整跑步的姿势或更换更专业的跑步鞋。 跑步后腰疼要如何恢复 闫秀中副主任医师 ...
导致腰部酸痛的原因不同,缓解方法也不一样。如果腰部酸痛为腰肌劳损所引起,在急性期时主要是多卧床休息,避免腰部的活动。 在急性期过后可以通过使用热敷、针灸、按摩等方法进行治疗。在平时可以佩戴腰托,在酸痛的症状严重时,还可口服非处方类的止痛药予以缓解。
腰部酸痛通常可以采用局部热敷或者理疗的方法进行缓解，也可以多吃一些含蛋白丰富的食物进行改善，还可以...