案例 1:考试焦虑症 小莉同学从小成绩优异,可进入初三后,成绩一降再降,由于一 心想考重点高中,因此她一直都在自我加压的情绪下紧张学习。总复 习开始后,她每次拿到试卷,脑子里就一片空白,数理化公式忘得精 光,以前会做的题现在也不会做了。她说:“我觉得自己无颜面对父 母,还不如死了算了。” ...
案例6 考试焦虑症 【案例概述】 案例中的女孩,在期中考试前一天,走近咨询室,她寻求协助的 原因,是每当要考试的时候,在头天晚上就会失眠,而且考场上,会 头晕,手心出汗,考前还要吃止泻药,否则,她在考试的时候,会上 好几次厕所。 辅导老师听了她的叙述,初步断定她的问题是考试焦虑症。考试 焦虑是一种相当复杂的...
听完他的叙述,确定他患的是考试焦虑症。这是考试时常见的一种心理现象。就多数人来说,面临重要的或关键性的考试,总会引起一些心理压力,产生一定程度的考试焦虑,这是正常的,也是无害的。 但严重的考试焦虑则会产生极大的危害,使人出现注意力分散、记忆过程受干扰、思维过程受阻等问题,并威胁着人的身心健康。 运用...
改变认知：“考试焦虑是考生对考试时间在认知上的歪曲，导致情绪上的紊乱和行为上的异常。所以，考生要改变对考试和考试焦急之间关系的错误认知，改变不合理的思维方式，放下包袱，树立正确的学习动机。系统脱敏：从防治考试焦虑的过程来说，系统脱敏是一种很有效的方法。例如在考试前可想像一下在家备考的场景、走进考场...
小雅属于前一类型由于对高考缺乏足够的信心而产生严重的焦虑心理经常处于高焦虑状态害怕考不好上不了大学辜负长辈的期望无法光宗耀祖于是强迫自己一定要学好要考出好成绩结果影响了学习效果使担心和忧虑加重造成恶性循环 考试焦虑案例分析 一、案例介绍 小雅,女,19 岁。某社会办高中补习生,数学基础较差,补习后进步 不大...
一、求助者资料 程程, 男,18岁 ,独生子,高二期末因长期考试焦虑、自己学习状况不好到医院就诊。经心理测量被医院诊断为抑郁焦虑强迫并发症。在医生建议下休学药物治疗,现已休学将近一年,不见好转
案例6 考试焦虑症【案例概述】 案例中的女孩,在期中考试前一天,走近咨询室,她寻求协助的原因,是每当要考试的时候,在头天晚上就会失眠,而且考场上,会头晕,手心出汗,考前还要吃止泻药,否则,她在考试的时候,会上好几次厕所。 辅导老师听了她的叙述,初步断定她的问题是考试焦虑症。考试焦虑是一种相当复杂的心理现象...
2. 情绪调节训练：心理治疗师通过教授小丽一些情绪调节技巧，帮助她应对考试压力和焦虑情绪。这包括深呼吸、放松训练和积极思考等方法。3. 认知重构：心理治疗师与小丽一起探讨了她对考试的看法和信念，并帮助她重新构建积极的自我评价和自信心。通过认知重构，小丽逐渐改变了对考试的消极态度，并学会了更有效地应对考试...
治疗案例三:她有“考试焦虑症” 190 王丽(化名)是某中学高三学生。因临近高考,感到紧张不安,在母亲的陪同下来到心理诊所。该生从小学起成绩一直名列前茅,但高三有一次数学成绩考的很不好,失败的阴影笼罩着她,近一个月来因担心高考失败而出现紧张、不安、食欲差、失眠、注意力不集中、心烦等。
考试焦虑症案例分析:郁症患者,建议:1避免劳累,熬夜及受凉,保持情绪舒畅。2保持良好的生活习惯,适量煅炼身体,增强体质。...考试焦虑症案例:你好!目前为止,考前综合征最好的办法就是去看心理医生,做心理疏导,去正规医院就诊,再就是药物调节,抗...考试焦虑症案例报