人体每天最多能摄入的维生素C量如下:1.成人每天需要摄入100毫克左右的维生素C,孩子可以摄入80毫克左右。2.维生素C泡腾片上面写着1克,但不超过3g没有影响。3.超量摄入可能导 患者:现在买的维C泡腾片上面写的是1克能吃吗? 医生:可以的 查看更多医患对话 大家还在搜 一天多少维生素c合适一天摄入多少维生素C才合适?
成人一天最多能摄取的维生素C量应控制在以下范围内:1.正常情况下,成人每日需要摄入75毫克的维生素C。2.如果缺乏维生素C,可增加至200～300毫克。3.除了补充维生素C制剂外, 增高的正确方法-孩子长高的三个黄金期-家长必看 问增高的方法 答增高的方法有:1.饮食上要多吃一些含钙和维生素比较高的食物,比如牛奶、鸡蛋...
成人一天最多能摄取的维生素C量应控制在以下范围内:1.正常情况下,成人每日需要摄入75毫克的维生素C。2.如果缺乏维生素C,可增加至200～300毫克。3.除了补充维生素C制剂外, 维生素c是不是可以让白头发变黑?白发变黑,居然可以这么简单? 维生素c是不是可以让白头发变黑白头发是怎么引起的,以前乱用各种方法,几年过去...
维生素C一天最高不能超过2000毫克。 维生素C的毒性相对比较低,如果长期每天摄入1000毫克,一般不会导致人体出现不良反应,如果每天维生素C的摄入量超过3000毫克,有可能会导致人体出现腹泻、肠胃功能紊乱、尿酸排泄量增加、肾结石等不良的反应。 我国推荐的每天维生素最高的耐受量是2000毫克,如果只是正常的饮食,维生素C的摄入...
成年男性:70微克2. 成年女性:60微克3. 儿童:根据年龄不同,推荐每天摄入量为4-30微克注意,过量摄入维生素K2可能导致血液凝固功能降低、出血等问题。故在摄入时需适量、均衡,并尤其注意正在使用抗凝剂的人群,需在医生指导下进行合理摄入。 2023-10-16 17:12:00 展开全部内容 ...
人(成人)每天需要补充维生素C的量是500~1000毫克。 成人每天需要补充维生素C的量大约是0.5~1克。大部分食物当中含维生素C,一般不需要口服维生素片来补充,但如果患者明显缺乏维生素C,甚至引起坏血病,患者不能从食物当中得到足够的维生素C可以适当口服维生素C片。 需注意补充维生素C片不能过量,过量服用维生素C可引起泌尿...