然而,这个阶段中的记忆就像是很多的碎片,乱七八糟的,所以经过时间的推移,有些已经遗忘,有些需要在特定的场合才能想起;组块化(chunking),能让我们将头脑中的信息组块,按照有意义的方式形成一个逻辑性、概念性的视野,帮助我们更好地理解新知识,让其呈现成这样。 当这个新知识经过理解、练习后,它就会形成一个新的组...
这实际上用的就是组块记忆法。把11位的手机号码转化为3个组块,每个组块包含3~4个数字,就比较容易记忆了。 我们的大脑对正在处理的信息进行有意识加工的这部分记忆空间,叫做工作记忆。包括我们的所有学习活动,都要先在工作记忆里进行信息处理。根据心理学家米勒的研究结果,一般人工作记忆的容量在5~9个组块之间。但...
👯 一、什么是“组块记忆法”? ①“组块”是根据意义将信息碎片组成的集合,用人话来说就比如,你要记忆“LOVE”这个单词,她的意义是“爱”,我们把“L、O、V、E”四个字母连在一起组成一个有意义、便于记忆的组块单词“LOVE”。跟拼图也是一个原理。 二、如何构建“组块” ①集中注意力。在记忆组块时,尽量...
认知心理学有一个7±2法则，意思是，人脑短时记忆容量为5到9个信息组块。14个字母是14个信息组块，直接记忆超过工作记忆负荷，容易导致“看了前面，忘了后面”、“看了后面，忘了前面”遗忘现象。怎么办？解决方案是组块化（Chunking），意思是：将大块信息拆解成小信息组块，或者将小信息组块合并成大块信息。例如...
时常给自己来场小测验,通过测试而发生知识构成上的改善,产生“测试效应”。从而强化并稳固大脑相关神经模型,“常练不忘”,加深记忆。 作者在第四章和第七章的内容重点阐述组块记忆,采用穿插学习法让我们做到间隔重复练习,加深了对这一知识的理解和记忆,同时也起到了温故而知新的作用。
组块化记忆法 是一种常用的记忆策略，它将大的信息块拆解成小的信息组块，或者将小的信息组块合并成大的信息块，从而帮助大脑更有效地记忆和理解信息。信息块指的是将信息按照一定的逻辑、意义或者特征进行整合和分类，形成的较大的、相对独立的信息整体。这些信息块可以在大脑中更加高效地进行存储和回忆，从而帮助...
第三步是获取背景信息。你所看到的将不仅是如何进行组块,还有何时何地使用它们。 学习活动的发生包括“以上至下、从下至上”两个方向。 从下至上的组块过程,是指学习过程中的练习与重复可以帮助建立和加固每个组块。这样如果你需要信息,就可以轻松地从记忆中获取。
第一步，把注意力集中在需要组块的信息上。它可以是一个单词，一个句子。你必须要专心。如果分心，可能会将一些不相关的记忆编入记忆组块中，从而影响记忆的纯度，导致组块在神经网络中更为孤立、兼容性更差，更难以提取。第二步，理解这个组块的基本概念。理解就像强力胶，能把这个新组块与你神经网络中已有的组块...
今天要跟大家分享的是,高效记忆的两个根本方法:主动思考和加工,以及组块化记忆。 学习是有方法的,按照正确的方法练习,每个人都可以成为学霸。 01 上节课我们强调了主动“加工”知识点,对于提高记忆的重要性,主要描述了如何在记忆 大段文字时进行“精细复述”。
这就是组块的意思，现在先来看看我们的组块能力。深圳青岛我和我的家乡明月几时有把酒问青天特朗普通过来人亚美尼亚 组块记忆法 顾名思义，组块记忆法就是根据意义将信息碎片组成几个集合，然后把这些集合加工成为一个整体。《魔法记忆师》提到，大脑对正在处理的信息进行瞬间以及有意识加工的这部分记忆，叫作工作记忆...