薏米性味甘淡微寒，归脾、胃、肺经。具有健脾利湿、清热排脓的功效。红豆性味甘酸平，归心、小肠经，...
方法一,烤箱。先放入红豆,薏米,温度130°。约30分钟后,放入糙米。再烤10分钟,闻到香味即可取出。放入烤箱前,食材要完全沥干,表面没有水。 方法二,用炒锅翻炒。将红豆,薏米,糙米一同放入炒锅中。中小火,20—30分钟,不停翻炒,看到薏米变成金黄色即可。 步骤3 打粉。待烘焙后的食材完全冷却后,加入20g枸杞,放入...
烤好的红豆,颜色变深 步骤6 薏米准备好 步骤7 清洗干净,然后控干水分 步骤8 均匀的放在烤盘里,烤箱180°预热好,烤15分钟 步骤9 中途拿出来翻面 步骤10 烤好的薏米,有裂纹,有小泡泡 步骤11 赤小豆和薏米混合搅拌均匀 步骤12 用料理机磨成粉 步骤13 每天喝两勺,除湿又减肥哦~...
步骤1 红豆薏米各半 步骤2 洗干净,然后晾晒。 步骤3 晾晒干了以后,放入烤箱,150度,烤120分钟。 步骤4 烤熟以后,放料理机里粉碎成粉末状 步骤5 把红豆薏米粉放到保鲜盒里,每次吃的时候用小勺舀几勺就可以。 步骤6 先用凉水冲开,然后再放热水,要不然结块!切记!切记!切记!重要的事情要说三遍!!!
红豆薏米粉的做法 步骤1 将红豆和薏米仁混合在一起。 用清水泡10分钟,洗干净。 滤去水分后,放入不粘的平底锅内,开小火不停翻炒。 一直炒到薏米仁变黄的样子,我大概炒了十分钟左右。 步骤2 仔细看一下,薏米仁到这种颜色就可以关火了。别炒糊了。
麦趣丰红豆薏米粉薏仁枸杞粉 五谷杂粮熟粉即食代餐粉代加工 500g 山东醉美食品有限公司8年 月均发货速度:当日 山东 枣庄市 ¥15.20成交236袋 纯芡实粉熟粉即食纯赤芡实粉干货代餐粉可搭薏米粉红豆粉山药粉 兴化市瑞琪食品有限公司2年 回头率:16.4%
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红豆 100克 步骤/方法 1 准备材料 2 将红豆和薏米仁混合在一起，用清水泡10分钟，洗干净。3 滤去水分后，放入不粘的平底锅内，开小火不停翻炒。4 一直炒到薏米仁变黄的样子，我大概炒了大约十分钟左右.(刚炒好的红豆薏米很烫手，最好凉到室温以后再打粉。因为破壁机高速旋转会产生热。)5 将凉了的红豆...
红豆薏米粉是祛湿神器，每天早上加开水当早餐服用一点，效果挺好的，外面买的添加比较多，用面粉凑数的也比较多，自己做也很简单便捷 食材 红豆 红豆300克 冰糖 20克 步骤/方法 1 红豆薏仁淘洗干净，多洗几次 2 无油锅烧热，放入红豆薏米，中小火翻炒20－30分钟，薏米变黄红豆变紫黑色即可 3 炒好的红豆薏米...