健身人群一般人群 中奥食品 红糖麻花的热量和减肥功效 热量:497大卡(100克) 分类:谷薯芋、杂豆、主食 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)497.00 碳水化合物(克)65.00 脂肪(克)23.00 蛋白质(克)8.00 纤维素(克)一 相关食物...
100g红糖麻花的热量大约是597大卡，而且脂肪的含量和碳水差不多一样多…作为一个要减肥的人，打扰了。最后的小tips 送给大家两个建议：1、 多吃营养密度高的食物，少吃/不吃以上提到的网红美食。上面提到的那些就不要吃太多了，试试换成这些吧：各种深色的蔬菜、水果、菌菇等，本身热量都比较低，但是维生素、矿...