薄荷食物库/山东菜/ 红烧鲅鱼 健身人群一般人群 红烧鲅鱼的热量和减肥功效 热量:114大卡(100克) 分类:山东菜 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)114.00 碳水化合物(克)2.79 脂肪(克)4.46 蛋白质(克)15.67 纤维素(克)0.10 ...
美味的红烧鲅鱼 食物热量: 796 大卡 / 780克 碳水化合物: 每780克红烧鲅鱼含有≈ 57.09 克碳水化合物,占比约 7.32%。 脂肪: 每780克红烧鲅鱼含有≈ 15.9 克脂肪,占比约 2.04%。 蛋白质: 每780克红烧鲅鱼含有≈ 111.81 克蛋白质,占比约 14.33%。 纤维素: 每780克红烧鲅鱼含有≈ 5.56 克纤维素,占比约...
红烧鲅鱼的热量100克是102大卡，426千焦，单位热量较低。每100克红烧鲅鱼的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%。红烧鲅鱼段的做法：1、 鲅鱼去头、尾，除内脏，刮去腹部白膜洗涤整理干净。2、 在鱼身两侧剞让指花刀，剁段。3、 蒜薹洗净，抹刀切段备用。4、 烹绍...
红烧鲅鱼的热量100克是102大卡，426千焦，单位热量较低。每100克红烧鲅鱼的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%。红烧鲅鱼段的做法：1、 鲅鱼去头、尾，除内脏，刮去腹部白膜洗涤整理干净。2、 在鱼身两侧剞让指花刀，剁段。3、 蒜薹洗净，抹刀切段备用。4、 烹绍...
红烧鲅鱼的热量100克是102大卡，426千焦，单位热量较低。每100克红烧鲅鱼的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%。红烧鲅鱼段的做法：1、 鲅鱼去头、尾，除内脏，刮去腹部白膜洗涤整理干净。2、 在鱼身两侧剞让指花刀，剁段。3、 蒜薹洗净，抹刀切段备用。4、 烹...
红烧鲅鱼的热量(以100克可食部分计)是102大卡(426千焦)，单位热量较低。每100克红烧鲅鱼的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%。参考资料：更多红烧鲅鱼信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/hongshaobayu ...
红烧鲅鱼的热量100克是102大卡，426千焦，单位热量较低。每100克红烧鲅鱼的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%。红烧鲅鱼段的做法：1、 鲅鱼去头、尾，除内脏，刮去腹部白膜洗涤整理干净。2、 在鱼身两侧剞让指花刀，剁段。3、 蒜薹洗净，抹刀切段备用。4、 烹...
红烧鲅鱼的热量100克是102大卡，426千焦，单位热量较低。每100克红烧鲅鱼的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%。红烧鲅鱼段的做法：1、 鲅鱼去头、尾，除内脏，刮去腹部白膜洗涤整理干净。2、 在鱼身两侧剞让指花刀，剁段。3、 蒜薹洗净，抹刀切段备用。4、 烹...
红烧鲅鱼的热量100克是102大卡，426千焦，单位热量较低。每100克红烧鲅鱼的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%。红烧鲅鱼段的做法：1、 鲅鱼去头、尾，除内脏，刮去腹部白膜洗涤整理干净。2、 在鱼身两侧剞让指花刀，剁段。3、 蒜薹洗净，抹刀切段备用。4、 烹...