在减肥。早上吃一个奇异果+一碗紫米粥+一个鸡蛋+半个麻酱花卷。热量高吗?会发胖吗?再吃一根香蕉呢?(女,18岁) 李渊莲医生 你好,早餐吃这些没用问题,关键是晚餐吃一根香蕉加一碗粥就行了 患者 热量不会很高吗?香蕉不是热量很高吗 李渊莲医生 香蕉比奇异果是高,但比粥或者面包就小的多了 ...
问题描述:在减肥。早上吃一个奇异果+一碗紫米粥+一个鸡蛋+半个麻酱花卷。热量高吗?会发胖吗?再吃一根香蕉呢?(女,18岁) 分析及建议: 针对本次问诊,医生更新了总结建议:健康减肥就是通过控制饮食加坚持规律的运动。 咨询时间: 2015-11-03 患者 在减肥。早上吃一个奇异果+一碗紫米粥+一个鸡蛋+半个麻酱花卷。