薄荷食物库/ / 中豆食品 素鸡豆腐 健身人群一般人群 中豆食品 素鸡豆腐的热量和减肥功效 热量:195大卡(100克) 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)195.00 碳水化合物(克)10.00 脂肪(克)10.00 蛋白质(克)16.20 纤维素(克)0.00 ...
健身人群一般人群 北大荒 素鸡豆腐的热量和减肥功效 别名:北大荒 北大荒素鸡豆腐 热量:195大卡(100克) 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)195.00 碳水化合物(克)10.00 脂肪(克)10.00 蛋白质(克)16.20 纤维素(克)一 相关食物...
每100克素鸡中含有的热量为194大卡。素鸡主要指的是一种豆制品，是用豆腐和面粉混合之后制作而成的一种食品。每100克素鸡中含有的热量为194大卡，它的热量并不算太低，所以平时吃素鸡的话还是需要注意食用量的，因为吃的太多的话可能会引起肥胖。人体每时每刻都在消耗能量，这些能量是由食物中的产热营...
常见的豆制品都有哪些呢?豆浆、北豆腐/南豆腐、内酯豆腐、香干/熏干/卤干/豆腐丝、千张、素鸡、腐竹、豆结、油豆腐。 直接给结论:卤干含钙量蕞高,千张蛋白质含量蕞高,内酯豆腐热量蕞低,南豆腐营养蕞均衡。除了不要碰油豆腐,其他所有的豆制品都可以正常吃(包括腐竹,腐竹的脂肪含量还没有豆腐丝高,而且也属于健...
这样的菇需要3-4分钟才能煮熟。金针菇很快熟，大概30秒左右就可以了。5、豆制品 如黄豆芽、绿豆芽、豆腐、豆腐干、豆皮、老豆腐、油豆腐、腐竹、魔芋丝等。6、主食类 如果怕吃不饱，待加的上述食材吃完后，用剩下的汤煮粉面。可以适当加些火锅面、方便面、红薯粉、宽粉、粉丝、手擀面、面筋等。