金刚功第四部左肝右肺如射雕身体要不要也跟着转动,给你详细揭秘#八部金刚功 #左肝右肺如射雕 #道家养生 - 老秦健身于20240323发布在抖音,已经收获了32.5万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
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本部功法采取双臂旋转左右升降,以调理肝、肺气的平衡和顺;同时,通过“如射雕”的动作,两目神光瞄准掌中的劳宫穴,意思箭从劳宫穿射远方之雕。 意到气到,气到血到,血到力到,就能舒肝明目,展肺利表,促进全身气血畅通。 来自:随遇而安如当下>《八部金刚功-米晶子-全》...
第四部 左肝右肺如射雕 肝主藏血,主魂,主谋略。胆为其表,肝主疏泄,主筋,开窍于 目。肝藏血并对全身血量分布起调节作用。《黄帝内经•素问》说:“人身 之精华,皆上注于空窍。”又说:“魂昼寓于目,寓目而视;夜寓于肝, 舍肝而梦。”《素问•五脏生成论》说:“目受血而能视,足受血而能步, 掌受...
一刀八部金刚功-第八部两足顿顿饮嗜消 2014-07-01 16:00 19:09 一刀八部金刚功-第四部左肝右肺如射雕 2014-07-01 15:53 24:32 一刀八部金刚功-治病案例分享-问答 2014-07-01 14:49 11:33 一刀八部金刚功-练功出现问题解答 2014-07-01 14:25 15:29 一刀八部金刚功练习过程中疑问解答 2014-07-...
张至顺道长八部金刚功第三部;调理脾肤需单举。 播放中张至顺道长八部金刚功第四部;左肝右肺如射雕。 张至顺道长八部金刚功第五部;回头望足去心疾。 张至顺道长八部金刚功第七部;凤凰展翅周身力。 张至顺道长八部金刚功第八部;两足顿顿饮嗜消。 张至顺道长讲八部金刚功公布 张至顺道长八部金刚功系列完结,...
5.如拉弦般平拉至左腋(拳、肩同高),稍停。全神贯注,目不转睛看右手劳宫穴,意想箭从劳宫穿射远方之雕。猛翻。 6.攥拳,往回收。接着右弓射雕,动作同前,单方向相反。 功理: 左边震卦位。不是指肝肺在人体脏腑中所处的实际位...
第四部左肝右肺如射雕4.1 预备动作。4.2 左弓射雕:左脚向左迈开一大步。4.3 双拳变掌,掌心相对。两臂
7.右掌猛向右翻掌,掌心向前,如射箭般向右刺出,带动双腿蹬直,身体跟随右手倾出。虽然头部一直在看右手,躯干还是向正前方。身体不要歪斜。 此处注意,拉弓要大开大合,有英雄射雕的气势,肩部放松不要耸立,翻掌出箭可把平素怨气一贯而出,心胸大为开阔。
第四部 左肝右肺如射雕 文字版: 转两周,提上来,攥拳。左腿弓右腿蹬,慢慢推动那个气从下往上。平衡,手就像拉弓一样,用力一拉,猛翻。猛一伸手就像箭头往外射。提,攥拳,右腿弓左腿蹬,慢慢往上。攥弓,弦往上拉,用力,猛翻。 再看,再练。 要用力转圈,用力拉线用劲。两眼看手背,眼到,气到,气到,精到。