终于吃上空心菜了 #炸厨房 #黑暗料理 #我的厨房日记 #安黛因教你做饭 #日常做饭 - 憨憨的大青椒于20240913发布在抖音,已经收获了340.8万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
第一步:把空心菜摘去叶子,然后清洗干净,再切成大小差不多的小段装盘待用。 第二步:瘦肉切成沫,放少许生抽,淀粉,一小勺米酒,腌制入味。 第三步:把油烧热,先下入蒜沫,泡椒煸香,再倒入嫩绿的空心菜梗,放入一勺盐,大火翻炒均匀,待空心菜梗有7层熟后,铲出装盘待用。 第四步:接着在锅里放入菜籽油,倒入腌制...
简单的料理食谱 ️ 豆包炒空心菜🍽️ 最近蛮常在家里料理,到传统市场采买许多食材,这次买到了空心菜,用这道菜可以配上好几碗饭呢,看看素食先生如何烹调。 🥰 菜盘:空心菜.番茄.香菇.杏鲍菇。 蛋白质:豆肠.豆包。 调味料 - 素食先生vegan220206于20
空心菜：500克、大蒜：3瓣、食用油：适量、盐：适量、鸡精：适量 制作步骤：准备食材：将空心菜洗净切成段，大蒜剁成蒜末备用。炒制蒜香：锅中倒入适量食用油，烧热后放入蒜末爆香，炒出金黄色香味。炒制空心菜：将切好的空心菜放入锅中，快速翻炒均匀，让菜叶充分吸收蒜香。调味：加入适量的盐和鸡精调味，继续...
生酮料理——肉酱空心菜的做法步骤 步骤1 准备好食材 步骤2 我选的是「新东阳五香肉酱」,因为它是全联那一排肉酱罐头中含碳水最少的:1罐4.8公克的碳水,且没有糖,大家可以选择碳水比较低的其他品牌。 步骤3 空心菜洗干净再切,把根部切一小截丢掉,剩下的切大约3公分的小段 ...
浓郁的沙茶香气结合了大火快炒产生的香味,还可以依照每个人的喜好自由的改变食材内容,让沙茶系列的料理在餐厅里面永远都有他自己的位置,而且制作起来快速又简单,这绝对是妳要学起来的一道菜喔。 材料: 牛肉片 400克 副食材: 空心菜500克、蒜末2颗、辣椒切片2根、葱段1支 ...
減肥食譜 - 空心菜蛋花湯低卡又美味,來碗空心菜蛋花湯幫助減肥,解內熱! 空心菜熱量低加上營養豐富的蛋,煮成一碗美味的空心菜蛋花湯。因為低卡,喝再多也不怕肥胖找上門!空心菜含有豐富的維生素及礦物質,吃法也很多樣化,不但可以越吃越瘦,又可以讓身體攝取到所需的養分,使身體不致於因減肥而不健康。空心菜就是因...
多元料理-冬阴功酱炒空心菜的做法 (备料;空心菜洗干净后,摘成小段,将杆和叶子分开,大蒜切末,小米辣切小段) 锅中加油,放入大蒜和小米辣,炒出香味后,放冬阴功酱,翻炒均匀,再加1小勺清水(也可不加); 待锅中料汁翻滚后,倒入空心菜,大火翻炒至断生; ...
蒜蓉空心菜 用料 蒜蓉空心菜的做法 锅中倒油,大火烧热,加入压好的蒜末。 炒至蒜末微微变黄,闻到蒜香味。 倒入洗好切段的空心菜。 炒至空心菜变色,加入白胡椒粉和盐调味。 蒜蓉空心菜就做好了。
空心菜(蕹菜)以茎部中空的空心状态为特色,一盘蒜炒空心菜,是家家户户都常见的家常菜,空心菜的茎部带脆口,但需要多次数咀嚼才能咬碎纤维,或许不是所有人都喜爱,具有长条茎梗的空心菜,只要改变料理作法,将茎梗切成细末状,也有意想不到的空心菜料理吃法喔!炒空心菜,有方法不容易黑掉吗?