“短劲”：常被称为“寸劲”、“弹抖劲”等，其核心在于利用肌肉的瞬间爆发力，带动肢体在极短距离内产生巨大的冲击力。这种发力方式迅速而猛烈，往往能在对手未及反应之时已完成攻击，是太极拳中用于快速制敌的重要手段。“长劲”：相对于“短劲”而言，其发力过程更为悠长、有序，往往从支撑面出发，通过肌肉能...
太极八法(掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠)的每一法都可用“短劲”来发放,但采、挒、肘、靠结合于“短劲”的机会比较多。一般来说“短劲”是运用身体多个部位的相对运动来发劲的,所以是一种全身劲力法。 三、长劲 定义:“长劲”由支撑面出发用肌肉的能量带动肢体的有序运动来发劲。 这个定义有三个...
武术的劲分为“长劲”和“短劲”。长劲是一种以移动重心发出的缓慢释放的持续劲,例如推车就是长劲。短劲也叫寸劲,是身体拧旋和关节抖动发出的瞬间爆发劲,它快捷冷脆。但重心没多大移动。例如敲鼓就是短劲。 因为发长劲时重心有较大移动,一旦失去支点就重心不稳,发这种劲的人很容易被捋带而跌倒。寸劲短促快...
顺便在此指出:如果对方是初练没有一定的功底而抗打力较弱的人,或是自己还没练到收发自如的掌控能力,那是不宜给对方体验用于击打的短劲,因为容易使人受伤而疼痛。大约一九九几年,在钦州湾广场的一个太极拳爱好者提出想体验我的短劲味道,我见他是个较为年轻力壮的练拳者,我就放心的想用手掌根发个短劲弹在...
近身之后发短劲,短劲也是长劲缩短而已,并不是我们以为的一点点的发力,这个也不叫短劲,真正的短劲是长劲的延长,区别是短时间内迅速完成,就是我们把发力过程缩短,也是长劲压缩 如下动图所示: 在我们内家拳的练习中没有所谓的短劲,即使是短劲也是力短劲长 希望这个分析呢,能让大家明白很多人以为的这个长劲并...
练习孙式形意拳，要求拳和掌到位就停（即速度为0），而不能上下左右颤动或抖动，体现了：一动无有不动，一静无有不静。练拳是练劲，练劲其实是练人体自身的控制能力，动量定理中的mv告诉我们，拳有效出击的速度要快，但这种快要是能有效控制的，唯有这样，通过Ft可知，长、短劲的发放才能自如。以上均属于个人...
所谓长,短劲,也叫长、短发力,是针对发力动作的时间、频率而言的。 如果身体微颤或动作幅度表现为拳掌寸劲发力,这是短发力;如果动作幅度较大,相对于短发力时间较长,能把对手偏引、抖撞、顺势猝拉的松紧频率较长的某种打法,我们归之为长发力。 一般的拳手,总以为发力越短越好,好像发力短能打对手一个猝不及防...
太极拳的长劲指比较均匀的劲，推人摔人的劲，而短劲是指短促的劲，加速的劲，打人的劲。二者也有相似处，长劲也是打得远，短劲打得近，甚至高明的不离地方，造成内伤。我以前打过比方，长劲相当于小时候玩的游戏“打茧”，就是用木棍儿削成茧状物，用木板砍它的尖端，令它蹦起来，飞出去。而短劲相当于...
所谓短劲、刚劲,正规叫法是阳(或者阳劲)。所谓长劲、柔劲,正规叫法是阴(或者阴劲)。凡劲直、刚、急者,为阳劲。凡劲蟠、柔、缓者,为阴劲。用时不能单一不变,要阴接阳,阳変阴。所谓阴阳相济也。比如劈拳,起手前手往回一捋,此为阴,后手骤然劈出,此为阳。阴阳相接处要自然无痕迹才好。。。正常情况...
短劲就是在没有使被击打物体没有产生明显的位移的前提下,将劲力快速地渗透到被击打物内部,也就是所谓的穿透力。穿透力需要有功力,需要能控制力的方向和强度,是形意拳很擅长的一种发力模式。这种劲力的效果就是使被击打者产生内伤,所以不能轻易使用。另外,还有一种更高级的发力方式,就是“短劲长效”---击打...