睡觉腰疼的厉害起床后能缓解有可能是受凉、床垫过软、肌肉拉伤等原因,可以根据原因对症治疗。 1、受凉:多数睡觉期间腰部保暖工作不当导致凉气入侵和受凉的原因引起,容易导致出现腰痛等不良症状。可以通过加强保暖措施和热敷等方式改善。 2、床垫过软:床垫较软的情况下,睡眠期间容易使腰部肌肉处在紧绷的状态,可能会引起...