其实在过年过节期间，很多人爱吃的一种肉类食物，更是羊肉嘌呤含量的16倍，那就是白带鱼皮。白带鱼皮嘌呤含量3509mg/100g，基本上所有的鱼皮，嘌呤含量都非常高。白带鱼鱼肉和鱼皮所含嘌呤都很高，只是鱼皮更加突出，因此白带鱼皮对于痛风患者或者高尿酸血症患者以及有过敏性疾病患者来说，属于禁忌食物。建议大家还是...
1.白带鱼皮,在食物嘌呤一览表中,白带鱼皮以嘌呤含量3509mg/100g荣登榜首; 2.小鱼干,不宜长期大量食用,属于嘌呤高的食物,每100g小鱼干的嘌含量高达1538.9mg; 3.浓肉汁,每100g浓肉汁的含量高达500mg,对于痛风患者或有出血性疾病患者来说,浓肉汁属于不可以吃的高嘌呤食物,会加重病情; 4.芦笋,营养价值高于一般...
十大嘌呤食物排行 10、鲭鱼、武昌鱼、鲫鱼、鲢鱼、贝类等,每克含嘌呤0.25克。 9、秋刀鱼、沙丁鱼、凤尾鱼、白带鱼、鳊鱼等。每克含嘌呤0.35克。 8、猪肚猪肺、牛肚;每克含嘌呤0.4克。 7、浓肉汤;每克含嘌呤近0.5克。 6、动物 - 影姐爱分享于20231231发布在抖音,已经收获