牛柳意面的做法步骤 1.意大利面适量 2.牛柳,加入酱油、淀粉、盐适量,拌匀静至10分钟 3.洋葱丁、蒜薹、去皮的西红柿、葱花适量 4.煮锅里加水,待水烧开后,加入少量盐,放入意大利面,煮8分钟,捞出控干水份备用 5.炒锅放入油,油温5层热,倒入牛柳,炒熟盛出待用 6.不粘锅加油,放入洋葱丁和葱花翻炒 7.加入...
1 牛肉切成条状，用盐、生抽、黑胡椒粉、生粉、油腌用 2 意面用水煮熟后用冷水浸泡 3 青红椒切丝，蒜瓣剁碎，洋葱切小丁 4 热锅冷油，放入蒜末、洋葱丁爆香 5 爆香的洋葱里放入适量的水、生抽、老抽、蚝油煮开后加入水淀粉，至浓稠就可以装盘备用 6 热锅冷油，爆香牛柳备用 7 热锅冷油，放入青红椒炒...
步骤7/10点击查看大图 因为没有牛肉了,就直接用牛排切丝一起翻炒,炒熟后加入意面、黑椒酱、生抽,再翻炒均匀即可 步骤8/10点击查看大图 剩下的牛排煎熟,还可以做个牛排餐 步骤9/10点击查看大图 黑椒牛柳意面 最后一步点击查看大图 黑椒牛排大餐 小贴士 做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆...
海盐（煮面用） 10克 橄榄油（煮面用） 10克 牛肉 350克 洋葱 1个 蕃茄酱 适量 腌肉调料 ：玉米淀粉 5克 料酒 1勺 花生油 20克 黑胡椒海盐 5克 表面装饰 ：奶酪欧芹碎 适量 步骤 1 锅中放多点水，放入煮面用海盐和橄榄油，烧开后放入意面煮12分钟左右，捞出备用 2 牛肉切好 3 放入玉米淀粉 4 放入...
黑椒牛柳炒意面：我家两个臭小子都喜欢吃这个意面，一大盘都不够他们两个干的！暑假在家，每天早上花点儿时间给他们做营养健康的早餐，看他们吃的香喷喷的，心情美美哒！By 快乐wenxie 用料 意面 100g牛里脊肉 150克黑胡椒酱 3勺青椒 1/4个红椒 1/4个洋葱 1/4个生抽 2勺老抽 2小勺料酒 1勺花生油 40克...
意面是减脂必备的全谷物面食牛肉低脂高蛋白搭配丰富的蔬菜和橄榄油健康无负担的健康减脂餐 By 野菜营养师 用料 牛里脊 200g 意大利直形面 一人份 黄油 适量 洋葱丝 适量 青红椒丝 适量 胡萝卜 半根 酱油 适量 盐 适量 黑胡椒汁 适量 淀粉 一勺 料酒 适量 做法步骤 1、牛里脊切条或片 放入料酒盐酱油...
步骤 1 牛里脊肉切丝，加入生粉、盐、料酒、食用油少许、生抽抓拌匀，腌渍10分钟。2 西红柿去皮切小丁，青椒、洋葱切丝备用。3 锅中注入清水煮沸，下入意大利面。大火烧开后转小火，中途加入三至四次冷水，反复煮沸，直至面条完全煮熟无硬芯时，（意面上一般都写有煮制时间）捞出，过凉水冲洗一遍，加少许食用油...
牛柳 150克意面 适量青椒 1个红椒 1个洋葱 半个淀粉 2勺大蒜 2瓣盐 适量生抽 适量老抽 适量蚝油 适量黄油 2块 做法步骤 1、牛里脊切成肉丝，然后加入淀粉、生抽、蚝油、黑胡椒和适量食用油，腌制15分钟 2、锅内水烧开后下意面煮8分钟左右，过冷水沥干备用 3、另起锅，中小火放入黄油至融化，放入蒜片爆香，...
黑椒牛柳意面 简介 美味的快手西餐，零难度的经典美食～食材 牛肉 70克 青椒 一个 洋葱 半个 口蘑 50克 意面 200克 黑椒酱 4勺 酱油 一勺 蒜头 一瓣 盐 两小勺 步骤/方法 1 牛肉切成条状，放一勺黑椒酱、半勺盐、少许酱油腌制入味。2 意面放入沸水中煮十分钟，煮熟后捞起备用。，所有蔬菜洗净，口蘑...
怎么做美味的牛柳意面 简介 275大卡，好吃吃到饱！食材 意大利面 37克 牛肉 70克 西兰花 140克 油 2克 烧烤街 3克 辣椒 4克 糖 5克 盐 1克 方法/步骤 1 意大利面煮到8分熟 放在旁边晾梁。2 牛肉焯水。3 锅底刷油 加少许黄酒 等到牛肉八分熟 加入西兰花 加一点水。4 西兰花差不多熟 加意大利面 ...