煎豆腐92 大卡/100克(可食用部分) 营养元素 每100克 热量 92.00 大卡 蛋白质 6.37 克 脂肪 6.29 克 碳水化合物 3.38 克 膳食纤维 0.03 克商务合作 关于薄荷 加入薄荷 廉正举报 媒体报道:pr@boohee.com廉正举报:ethics@boohee.com © 2006~2024 薄荷网 boohee.com 沪ICP备06060176号 | 证照信息...
减脂版煎豆腐—热量153kcal的做法 用喷壶在不粘锅里喷2g油,再用油刷抹匀。把豆腐切片放入锅中用小火两面煎至金黄。 倒入调好的料汁(酱油一勺、蚝油半勺、赤藓糖醇半勺、水三勺),用小火等待入味,中间可以把豆腐翻面。 小贴士 豆腐片不要切的太薄,煎的时候容易碎。煎的时候可以用不粘锅或者电饼铛,不容...
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美味的干煎豆腐 食物热量: 660 大卡 / 320克 碳水化合物: 每320克干煎豆腐含有≈ 11.87 克碳水化合物,占比约 3.71%。 脂肪: 每320克干煎豆腐含有≈ 59.26 克脂肪,占比约 18.52%。 蛋白质: 每320克干煎豆腐含有≈ 20.95 克蛋白质,占比约 6.55%。 纤维素: 每320克干煎豆腐含有≈ 1.18 克纤维素,占...
煎豆腐的热量较低，相比于其他主食，如米饭、面包等，煎豆腐的热量更低。一份普通的煎豆腐的热量大约在150千卡左右，而一份米饭的热量则在200千卡以上。因此，如果你想要减肥，可以适当地增加煎豆腐的摄入量，来替代其他高热量的主食。三、煎豆腐的减肥效果 对于想要减肥的人来说，煎豆腐也是一种比较适合的食品。首...
煎豆腐的热量(以100克可食部分计)是108大卡(451千焦)，单位热量较低。每100克煎豆腐的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%。参考资料：更多煎豆腐信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/jiandoufu
香煎豆腐热量不高,每100克香煎豆腐所含热量约为130大卡,胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾,有利减肥。 香煎豆腐做法 食材准备:1.准备老豆腐400克,切成0.5厘米宽的厚片,大葱半根切成葱花,放入盘中,小葱切成段,红椒半个切成小片,一起放入盆中用来配色。2.炒锅烧热,添入食用油滑锅,再添入半勺凉油,热锅凉油食材...
每100克香煎豆腐所含热量约为130大卡,低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾,有利减肥。油豆腐，即豆腐的炸制食品，色泽金黄，内如丝肉，细致绵空，富有弹性，既可作蒸、炒、炖之主菜，又可为各种肉食的配料，是荤宴素席兼用的佳品。牛肉标准(100克)125大卡， 米饭1碗(100.0克)116大卡。米饭的主要...
食物热量: 710 大卡 / 294克 碳水化合物: 每294克香椿煎豆腐含有≈ 23.9 克碳水化合物,占比约 8.13%。 脂肪: 每294克香椿煎豆腐含有≈ 64.06 克脂肪,占比约 21.79%。 蛋白质: 每294克香椿煎豆腐含有≈ 11.76 克蛋白质,占比约 4%。 纤维素: 每294克香椿煎豆腐含有≈ 2.26 克纤维素,占比约 0.77%。