别名:吊烧鸡、山姆烤鸡 热量:265大卡(100克可食部分) 分类:蛋类、肉类及制品 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)265.00 碳水化合物(克)0.00 脂肪(克)16.90 蛋白质(克)28.10 纤维素(克)0.00 度量单位 度量单位热量(可食部分热量) ...
以一只500克的烤鸡为例,其热量大约在500-800千卡之间。鸡胸肉部分的脂肪含量较低,热量相对较低,而鸡腿和鸡翅部分的脂肪含量较高,热量相应较高。此外,烤制过程中使用的油脂和调料也会增加热量。为了降低热量摄入,可以选择使用橄榄油、柠檬汁等健康油脂和低热量调料进行烤制。同时,搭配蔬菜和全谷物食品,可以平衡营养,降...
一只烤鸡100克左右就有250大卡的热量,烤鸡主要是利用一些鸡肉和各种调料后,再经过高温烤制而成的一种营养食品,味道非常鲜美。适当食用这款烤鸡可有效促进食欲,并可提高人体内蛋白质含量,增强机体免疫力。不过要注意,因为其中所含脂肪含量较高,吃得过多容易引发肥胖现象,所以不建议多吃。 2022-07-19 点击展开全文 男...
烤鸡热量大多数每100克里面含有的热量为240大卡。烤鸡里面含有的热量相对比较的偏高,适量和少量的吃,有利于身体代谢和消耗以及利用通常并不会导致身体出现热量堆积,要避免长时间过多的吃烤鸡,有可能会导致热量不易消耗,还可能会转化成脂肪,容易使身体出现肥胖等多种的后果,减少不良反应。 2023-02-04 ...
烤鸡营养成分 主要营养元素 240.00卡路里(千卡) 热量 22.40克 蛋白质 16.70克 脂肪 0.10克 碳水化合物 主要营养成分含量 热量 240.00卡路里 蛋白质 22.40克 碳水化合物 0.10克 脂肪 16.70克 纤维素 0克 胡萝卜素 0微克 硫胺素 0.05毫克 核黄素 0.19毫克 ...
烤鸡的热量相对来说比较高。每100克烤鸡之中有250大卡左右的热量，主要是用一些鸡肉加入各种调料之后，...
烤鸡的热量主要来源于鸡肉中的蛋白质和脂肪,以及烹饪过程中添加的油脂。一般来说,100克无皮烤鸡大约含有200千卡到250千卡的热量。然而,这个数值会因烹饪方法、所用调料以及鸡肉的部位不同而有所变化。例如,使用大量油脂烤制的鸡肉或者带有较多皮和脂肪的鸡肉,其热量会更高。
一只烤鸡大概是500克,热量大概能达到1200大卡以上,吃整鸡烤鸡热量非常高,而且鸡肉含有一定的脂肪量,吃整鸡烤鸡容易转变为脂肪,可能引起发胖的,不利于减肥。正在减肥的人群,不建议吃整只烤鸡,适量吃一些烤鸡,能补充一些丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素等营养,维持机体的正常运转,一般不会发胖。减肥期间饮食要以清淡...
烤鸡烤鸭部位热量表 🐔不要小看一隻雞翅膀有沒有發現他永遠無法讓人好好去皮!⚠️偏偏70%的熱量都來自於雞皮上的油脂……最肥部位就是雞翅! 🔥以下熱量都幫大家貼心估好單一部位的平均熱量了! 如果你吃的雞比較大隻或偏小隻自己就可以稍微增減一下卡洛里 ‼️以下為每一部位之數值 #雞軟骨43 kcal(...