1熟练掌握出体,回笼入梦方法,多次意识进入清明梦2记忆清明梦梦境带给意识的感觉4晚上正常入睡前强烈的心理暗示自己,看到梦,意识一定要判断自己是不是在做梦。会第1条,该条就不必要了。3记忆做梦醒来,重新感受到身体,一瞬间现实带给意识的感觉4有时间的话,可以把做梦经历尽可能完整的细节回忆记在本子上。没时间,做梦...
第一个,听小说方法。有具体的操作。适合任何阶段的人。首先找一个小说,任何小说都可以,在安静的地方,比如在晚上睡觉的时候,自己一个人。然后把小说的音量调到很小,小到只有心静了,听不到自己的呼吸声音,呼吸平稳了,才能听到小说里面讲的内容是什么。长时间锻炼。保持一定的时间,心会静下来。原理,人静的时候呼吸...
简单高效的入梦方法,..通过春梦入梦,然后通过自制知梦躺着入睡,双手放在人鱼线位置,这种睡姿比较容易做春梦在梦中通过自制力反抗一下春梦,抵御住诱惑就可以知梦了,梦中出现特别矛盾的情绪都会让自己知梦.至于改变梦境的办法,靠模糊
可以通过放松加深呼吸就可以动了,就自然进入清明梦 2. 如果想在清明梦中换场景,就在梦中闭上眼睛,用意念换场景,或者想象下面一个转弯就到了想去的地方等等都可以。3. 如果不想做清明梦了,可以意念大声告诉自己说:我要醒来,或者 回体。就可以了。一般没有稳定梦境经验的人在清明梦中的时间跟你晚上做一个梦的...
起点是:“梦”对应的是肉体休息,潜意识活跃,显意识弱 目标是:“中间状态”是要肉体休息,显意识和潜意识平衡 不难看出要做的就是:1、保持肉体休息;2、提升显意识活跃度;3、降低潜意识活跃度。 这两种方法虽然最终目标都是清明梦,但是出发点不同,方向不同,所以成为练习清明梦的两大分支,他们分别使不同的练习...
不用半夜起,随时轻松..很多方法,目的其实都是为了让我们达到临界点(临睡点),因为只有在临时点,才能真正的感知到出体信号。 但是我们想自己清醒的引导自己达到临界点,真的很难。所以很多人选择半夜起来回笼觉练习。因为这个时间段
今天早上我无意主动入梦的方法:昨晚我11:40多睡的,早上7:20起床。然后去某店里没事干就想睡觉,【注意我的睡觉姿势】我躺在大概80厘米的平台上,双脚80度平放,后背躺墙上,左右边没有支撑点,所以我就右手支撑,头向右边歪,睡了大概5分钟开始出现强烈的蜂鸣【这种蜂鸣不是平常安静就能听见的那种,很强烈仿佛整个...
魔琴大法(FILD)..首先道个歉,实在不是想当标题党,这个什么“魔琴大法”是我胡编的名字,自己也觉得有点哗众取宠之嫌。但是如果就叫“手指引发清明梦技术”好像又有点书呆子气,和这个贴吧的风格不符。大家将就些吧。 这里介绍的是
要做到清明之梦，则需要学会进入自己的梦中。 首先，各位请听我入梦的方法： 我以自然的姿态躺下。我认为，自然舒适的睡下或许比忍着身体的不适刻意的放松要好很多。之后，闭上眼睛在脑中默念“1.我要造梦2.我要造梦3.我要造梦4.我要造梦5.我要造梦6.我要造梦7.我要造梦8………”。一般，当我数到60...