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深蹲鞋示意图 深蹲鞋还是很好分辨的,在健身房看深蹲区人们穿的鞋,后跟高,前头扁平,鞋面有扣带的一般就是它了。 深蹲鞋有什么用? 一些研究认为:对踝关节灵活度不够的人来说,穿深蹲鞋深蹲能帮助稳定重心;减少下背受伤风险。 相关研究: 2012年,25名大学生参与到了此项实验,他们分别穿上慢跑鞋和深蹲鞋进行后背负...
1、劳拉之星 硬拉鞋0021 2、劳拉之星 LS0093 3、五指鞋 劳拉之星&Vibram 4、Sabo 俄罗斯专业举重鞋 5、FETAQ AllMove3 6、多威 WL9601 7、耐克 Romaleos2 8、锐步 LEGACY LIFTER蕾格西 9、耐克 Romaleos 4 SE 举重鞋/深蹲鞋是专业性和技术含量较高的鞋型。无论你是专业举重还是业余爱好,举重鞋总归是更好的...
有研究显示,相比与穿着跑鞋的训练者,穿举重鞋进行深蹲能有效增加小腿和地面的夹角,减少躯干向前倾斜的距离。 设计特点2: 坚硬且平稳的大底,发力准确效果才能更好 之前我们提到,穿着举重鞋时,能够在比较稳定的平面上进行动作,并且产生更大的力量。这源于举重鞋鞋底的设计,举重鞋的鞋底多为木底或者橡胶木的材质,同时...
深蹲鞋和普通鞋的区别还是挺大的，深蹲鞋相对于普通鞋更加的防滑并且透气，此外深蹲鞋相对于普通鞋更加的专业。深蹲鞋鞋底偏硬，通过更硬的鞋底来保护脚部的稳定性以支撑大重量的训练，鞋跟相比普通鞋会偏高。降低深蹲等动作时脚踝的压力，训练鞋呢其实是个尴尬的存在，有慢跑鞋的部分优点，也有深蹲鞋的部分优点，但...