海带丝海带丝的热量和减肥功效 热量:22 大卡(100克) 营养信息 营养素含量(每100克) 热量(大卡)22.10 碳水化合物(克)5.00 脂肪(克)0.08 蛋白质(克)0.74 纤维素(克)2.83海带丝相关食物
海带丝的热量 医生回答: 它的热量相对较低,一般100克的海带含有10-15千卡的热量。其营养相对丰富,富含维生素和矿物质,对人体具有良好的保健作用,可预防心脑血管疾病的发生。对高血压、高血脂、高血糖的防治具有良好的效果。此外海带所含的维他命还能起到美容养颜、排毒、缓解便秘的功效,对减肥人群来说,海带是一种...
海带丝的热量是不怎么高的,所以在减肥的时候也可以经常吃一点海带丝。 1.热量不高 海带的热量并不高,100克海带的热量仅为13大卡,而100克浸润后的海带热量也只有16大卡。由此可见,海带属于热量偏低的食物,减肥期间是比较推荐食用的。另外,海带还属于高钾食物,食用有利于消除水肿,对减肥是有一定的帮助作用的。 2....
海带丝属于一种海产品,其中含有碘元素,具有润肠通便、缓解甲减等现象,而且海带丝中的热量是比较高的,每100克中含有16大卡热量。凉拌海带丝属于一种凉菜,在减肥期间吃凉拌海带丝并不会出现增胖的现象,还可以为身体补充碘元素,一般不会对身体健康造成太大的影响,但是不能多吃,容易导致甲状腺分泌发生亢进,对身体健康造...
根据专业数据显示,每100克袋装海带丝的热量约为315千卡。相比之下,其他常见的零食如薯片每100克的热量大约为500千卡左右。因此,从热量角度来看,袋装海带丝确实是一种相对低热量的零食选择。 然而,值得注意的是,袋装海带丝的热量也可能因制作工艺和配料的不同而有所变化。有些海带丝产品可能经过特殊...
每100克良品铺子 海带丝(香辣)含有≈ 7.4 克脂肪,占比约 7.4%。 每100克良品铺子 海带丝(香辣)含有≈ 2.3 克蛋白质,占比约 2.3%。 纤维素: 每100克良品铺子 海带丝(香辣)含有≈ 0 克纤维素。 每斤热量: 每斤(500克)食物约有 580 大卡热量。
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#低脂餐 #吃瘦不饿瘦 素炒海带丝#低卡低脂餐 每100克海带丝中含有16大卡左右的热量,所以#减脂期 可以放心吃#我要上热门 @DOU+小助手 - 辰月轻食餐于20211121发布在抖音,已经收获了16.9万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
海带丝(即食) 食物热量: 262 大卡 / 80克 碳水化合物: 每80克一只鼎海带丝(即食)含有≈ 57 克碳水化合物,占比约 71.25%。 脂肪: 每80克一只鼎海带丝(即食)含有≈ 0.1 克脂肪,占比约 0.13%。 蛋白质: 每80克一只鼎海带丝(即食)含有≈ 8.2 克蛋白质,占比约 10.25%。 纤维素: 每80克一只鼎海带...