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3、腹部挺身 另外一种方法就是与第二种相反,是平地趴在地面或者床上,然后用腹部作为支撑点,双腿和上半身都往上抬起,高度也是达到腰部较舒适的位置就可以了,效果和第二个方法差不多,不过比起第二种锻炼来要吃力一些。 4、坐高腿凳 坐高腿凳(就是坐上去后脚够不到地面的凳子),最好是没有边沿可以支撑脚的那...
说实话这个产品，你说有效那也有那么一小部分人不效果不大；你说没效，但确实有好多人用了解决了问题了；首先看一下产品金良方膏药；由制川乌、制草乌、威灵仙、独活、羌活、红花、川穹、三七、牛膝、乳香、没药、冰片、冬青油、薄荷脑、樟脑、麻油、热熔胶等二十多种珍稀名贵中草药手工熬制；再配以...
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【咳嗽嗓子疼、膏药也管用】你好,奉献一个专治咳嗽、嗓子疼的偏方:嗓子疼时用膏药贴天突穴,扁桃体发炎贴脖子两侧,就贴在扁桃体对正的地方就行了,又止咳又止疼,对膏药不过敏的人才能用。然后配合吃点消炎药...